おひさしぶりのブログになっちゃった。
最近変わったことと言えば、
顔とお腹が太った！！！！（ゆうて前からなんですけど）
顔は丸いし、お腹はズボンの上に乗っかってるの！
ひどいでしょ！
と言うことで、昨日からジム通い始めました！
ちゃんとサボんないように一ヶ月のチケット買った！
もう払ったから、行かなかったらマイナス、行けば行くほどプラス。
・・・・・。
金か・・・・。
ふふ。
違う、ここまでしないと動かないから。笑
ジムまで行くのめんどくさい～ってなっちゃうから。笑
週４通えたらと思ってます！
顔とお腹に付いた脂肪を落としつつ、お尻にしっかり筋肉付けたい。
それが理想。
お尻フェチだから。
桃尻とかじゃなくて、サッカーボール二つ！みたいな。
そんなお尻が好きだから、それを目標に頑張るよ。
ダンベル持ちながらスクワットひたすらやってます。
ヒップアップ～～～～
あとは、お尻から太もも効果がでるマシーンを選んでやってる。
ランニングマシーンあんまり使わないんだけど、
顔のお肉は走ると落ちるらしいから、次から少しランニングマシーンも使おうかな。
体重よりも見た目重視してるから、体重はそんなに気にならないけれど、
目安として一応体重も控えてみます！
食事面は特に変えません。
朝はパンやコンビニのおにぎり。（ほんとは丼もの食べたい人、朝から丼だしてるお店がない泣）
昼も夜も外食。
ただ夜は６時頃食べてて、８時以降食べないようにしてる。
一ヶ月後どれほど変化あるか今から楽しみ♡