おかしいな
と感じたのは
高校生の時、コロナが始まった辺りから。
バイトがなぜか怖くなり
大きなストレスとなり
体を壊した。
退職しても治らなかった。
病院へ。
社交不安障害と診断されたのは通院し始めて半年以上経ってからだった。
今も抗うつ剤と睡眠導入剤をいただいて生きています。
私の場合は、自分の前と後ろに黒くて大きいモヤモヤがある感じがする。
モヤモヤは重くて自分が潰れてしまいそうな気がする。
何が嫌なのか
何が怖いのか
何がストレスなのか
原因がわからないから困る。
モヤモヤの正体は？
どうしたら消えるのか？
なんかわからないけどいつも怖いんだ。
常に何かが怖くて、不安で、寝たきりの日も多い。
こんなんだから仕事なんて考えただけで恐怖で死にたくなる。
今は実家暮らしで、自分の欲しいものは貯金で買っているけど、いつまでもつか分からないし、両親に申し訳ない。
でも今後普通にバイトすることは不可能に近いと思う。
だから、自分でハンドメイド販売とか父の副業の手伝いとして雇ってもらうとか、工夫しないと働けないと思う。
食欲も前ほどなくて、元から体力なくて弱いのに、さらにボロボロの体になってしまっているから、心身ともに早く健康にならないと。
一時よりは良くなって、死にたいとあまり思わなくなったから良かったけど。
ちなみに、周りの人にはうつ病だよと言われたけど、診断では、社交不安障害の影響でうつ状態になっているだけと言われた。
そういうこともあるのね。