今週は寝る週間かも。

鬱が再発して早3ヶ月…。

自立支援ってのを教えてもらったけど手帳もらうまでの残り3ヶ月待つことにした。

今日もってか今週眠くて眠くてずっと寝て1日が終わってく感じ。

でも寝とるおかげで過食はストップ。いいこと

最近食べたらお腹キリキリして痛かったんだ〜

止まってよかったむしろ今は気持ち悪いくらい

考えんといけんことも山ほどあるけどまだ頭が回らんけぇ後回し

外にも出んとじゃけどなかなか…。

まあぼちぼちやろう。

眠たい日。

寝て終わった1日

なーんか体がだるだる…重たい〜

そして目が覚めたのは夕方

ほんとは夢パー連れて紅葉でも見に行こうかと思っとったのになんか損したなあ…

耳つぼジュエリー。

今週も耳つぼしてきました。

今回は差し入れも

お客さんも前回よりいっぱい来てもらえたので次もがんばるぞ〜٩(ˊᗜˋ*)و

ぼちぼちカード。

きのうのペンデュラムでカードを引いてみた。

ぼちぼちは周りからよく言われるし

自分でもぼちぼちやってくのが目標なんでピッタリ

うん、ぼちぼちやってやろう

ペンデュラム

ペンデュラムを作りに行ってきた。

レインボーなやつができて満足

一応くるくる回ったし何かに使いたい

過食。

周りに太ったって言われるくらいに過食が止まらんで…。

"お腹いっぱい"の感覚がなくて食べ続けるここ1週間。

そりゃ丸くもなるし太るわ

てことでお薬と食べる前に飴ちゃんを舐めるように言われた。

それにかまけて好きな飴を買った

カウンセラーの先生が言うには気分が安定してきて有り余ったエネルギーが食べる方向に向いとんじゃないかと

うん、その通りだと思う。

てことで違う方に向かせるべく先生といろいろ候補考えて帰った。

できるかわからんけど気が向いたらしよう

一応気だけ遣って雑穀ご飯にしてみた

足湯

足湯が気持ちよかった

みかんがいっぱい。

みかんがいっぱい届いた🍊

愛媛県の甘〜いやつ

風邪予防にこの時期みかんすごい食べるけぇ助かったあ！

いっぱい食べるぞー٩(ˊᗜˋ*)و

気分の波。

10月の気分の波🌊

9月よりはいいように見えるなあ

グリーンライン

撮影でグリーンライン行ってきました。

景色いい