塩鮭弁当

玄米ごはんにしてみました

精米されてないので、栄養やミネラルが豊富

美肌やダイエットにも効果あるとか

浸水時間が必要で、白米より少し手間がかかるけど

玄米パワーはすごいのです

本日のお弁当

塩鮭のみりん焼き
ブロッコリーとウインナーのマヨチーズ炒め
ヤングコーンのバター醤油
パプリカピーマンの甘酢

玄米ごはん

ご訪問ありがとうございました