最近食欲が凄いです。
太りました。只今60kg
抗精神病薬のクエチアピン飲んでるからかもしれません。
食事する前に間食してしまいます。
今日も大量にお菓子やケーキ買いました。
これが美味しかったです。
あとこれも美味しそうです。
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今日5時間半寝れましたー。
相変わらず眠気は来ないけど、睡眠薬飲んでシャットダウン式睡眠法だけど。
朝起きて時計見たら5時半だったのです。暗くて2時ぐらいかと思いました。
ニトラゼパムを追加したおかげかどうかわかりませんが、
これが毎日続くといいなー。
今日は中途覚醒もしなかったです。中途覚醒をすると枕元にある水をがぶ飲みするので。
あとパニックが昨日と今日起きてないのが嬉しいです。
睡眠と関係があるんじゃないかと思います。
昨日新たにニトラゼパム（ベンザリン）が追加されました。
飲んだ感想は何回も中途覚醒する。
寝てる時は夢を見る感じでした。
ぐっすり寝れたーっていうのはなかったです。
起きて疲れたなって感じでした。
夢は私は中学生ぐらいで家族と過ごしてる夢でした。亡くなった母も出てきました。
トータルで何時間寝れたのはわかりません。6時間ぐらいは寝れるようになりたいです。
ぴったり合う薬に出会いたいです