やはり体重増えていた（笑）
ショックなことが
立て続けにおきてて
昨日はやけ食いしてしまい
普段なら絶対食べない
パンケーキ食べてしまった<(llﾟ◇ﾟll)>
それで体は満足してるならいいと思ったら
お陰様でアレルギー全開!！!
薬が離せない＿|￣|○i||||||iﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
それに腰痛半端ない…………
身体ボロボロだわ…！
今日は！
昼に乾燥玄米を食べて
夜は鯖の竜田揚げ
ゆし豆腐の味噌汁
ポテトサラダを頂きました♡
薬飲んで寝ます（´-`）.｡oO
カロリー☆521kcal
体重☆55Kg
昨日より500ｇ増でした＿|￣|○