いい面を見れないときは

物事のいい面を見よう
って言うし、

それが出来ればいいことはわかってる


でもそんな気持ちにもなれないなら、

悪い面を見るのをやめる


意外とね、

私は自分が不快なことを考えてる

ということに最近気がつき・・・


不安とか心配とか、自分批判とかね・・・
ぐるぐると


なにも不快な思考を率先して選ぶ必要ないよね



物事や人のいい面を見るのが難しいときは

せめて悪い面をみるのもやめよっ



自分が心地いいのが一番だよね