おはようございます。
昨日の晩から小腸？あたりが痛くて
早めに寝ちゃいました。
年も年なんでねw
ちょっと気をつけなければという
意識も持たねばならないんですがw
悪いものも食べてないし、
最近はお盆前ということもあり
スムージーを取り入れてます。
野菜や果物をミキサーにかけて
ドリンクにしちゃうヤツです。
なのでお腹に悪いものは
取り入れてないのになぁと思ってました。
朝起きて症状がちょっと変わっていました。
肩と胸骨あたりが
ギューーーっと締め付けられて動けない！
たまにあるんです。
ですがこの症状が出るのは
毎年１１月w
寒くなりだして血行が悪いのかな？
と思っていたのですが、
今朝出たのはなぜかなぁと感じてました。
最近仲良くさせていただいている
エンジェルアイセラピストのくしやちおりさん。
http://ameblo.jp/tensinomori/
以前お話させていただいた時に、
「痛みは外部からじゃないのがほとんど。」
と言ってたことを思い出しました。
痛い時って、
痛いことを気にしだしたらキリがないんですよね(￣▽￣;)
外部の要因で痛みが出る時っていうのは、
何かの作業で怪我をした
ウイルスを移された
というのが主です。
風邪にしても、
免疫が落ちるだけの要因が
自分の中にあったことを
振り返らなければなのですが。
今朝もこういったあたりを見直して、
なんで体がサインを送ってきてるのかを考えてみた。
考えるというより、
感じてみた、というのが正確ですw
薬で緩和するのは簡単ですが、
一時的なのでね・・・(￣▽￣;)
私の場合、最近のプレッシャーにより、
萎縮することが多かったです。
とにかくいろんな人に
「呼吸が浅い！」
を言われてました。
猫背だし、緊張しすぎってのもあって。
寝転がって、
とある潜在意識トレーニングしながら
体を元に戻していくこと３０分。
あーー！
体はスッキリ！
腸の痛みは残るんですが、
これはねぇ。
「寝なさい」ということもわかってますw
第二の脳からのサインなんでねw
なんにせよ、
体調不良って、
他人が自分の体に忍び込んで
起こせるものじゃない。
自分で痛みをしっかり感じて、
向き合っていくのが一番治りが早い気がします。
昨日の晩から小腸？あたりが痛くて
早めに寝ちゃいました。
年も年なんでねw
ちょっと気をつけなければという
意識も持たねばならないんですがw
悪いものも食べてないし、
最近はお盆前ということもあり
スムージーを取り入れてます。
野菜や果物をミキサーにかけて
ドリンクにしちゃうヤツです。
なのでお腹に悪いものは
取り入れてないのになぁと思ってました。
朝起きて症状がちょっと変わっていました。
肩と胸骨あたりが
ギューーーっと締め付けられて動けない！
たまにあるんです。
ですがこの症状が出るのは
毎年１１月w
寒くなりだして血行が悪いのかな？
と思っていたのですが、
今朝出たのはなぜかなぁと感じてました。
最近仲良くさせていただいている
エンジェルアイセラピストのくしやちおりさん。
http://ameblo.jp/tensinomori/
以前お話させていただいた時に、
「痛みは外部からじゃないのがほとんど。」
と言ってたことを思い出しました。
痛い時って、
痛いことを気にしだしたらキリがないんですよね(￣▽￣;)
外部の要因で痛みが出る時っていうのは、
何かの作業で怪我をした
ウイルスを移された
というのが主です。
風邪にしても、
免疫が落ちるだけの要因が
自分の中にあったことを
振り返らなければなのですが。
今朝もこういったあたりを見直して、
なんで体がサインを送ってきてるのかを考えてみた。
考えるというより、
感じてみた、というのが正確ですw
薬で緩和するのは簡単ですが、
一時的なのでね・・・(￣▽￣;)
私の場合、最近のプレッシャーにより、
萎縮することが多かったです。
とにかくいろんな人に
「呼吸が浅い！」
を言われてました。
猫背だし、緊張しすぎってのもあって。
寝転がって、
とある潜在意識トレーニングしながら
体を元に戻していくこと３０分。
あーー！
体はスッキリ！
腸の痛みは残るんですが、
これはねぇ。
「寝なさい」ということもわかってますw
第二の脳からのサインなんでねw
なんにせよ、
体調不良って、
他人が自分の体に忍び込んで
起こせるものじゃない。
自分で痛みをしっかり感じて、
向き合っていくのが一番治りが早い気がします。