タイトルを見て、「自分の気持ちが今どんな状態だろう？」って思いましたか？
そういう風に聞かれれば、改めて自分を見つめてみようと思いますよね。
油断すると、人間の思考というのはうっかり思わぬことを考えたりします。
「もしかして、彼は他の女の子といるのじゃないだろうか？」
「もしかしたら今日、契約に結びつかないんじゃなかろうか？」
「もしかしたら、この大学、落ちるのかもしれない。」
いらないことを考えてしまうんです。
マイナス思考に偏った時は、
「今、どんな気持ち？」
と常に自分に問いかけてください。
そんなマイナスの未来を思い描いた瞬間のあなたの気分は、
・悲しい
・切ない
・苦しい
・ツライ
といった感情でしょう？
その感情を確認したうえで、そんな未来を思いっきり否定してください。
「自分の未来がシアワセじゃないわけがない！」
と。
油断した思考をすぐにキャンセルして、未来を作り直してください。
「彼の隣を歩くワタシ。ウキウキしてるワタシ！」
「契約書にサインしてもらっているオレ。ニッコニコ！」
「この大学でオレは来年勉強しているんだな、どのサークルに入ろうかな！」
など、プラス修正することで、ステキな未来に簡単に書き換えられます。
自分がボケっとしている時と気がついたとき、
ユラユラ何気なく電車に揺られている時、
飲み会の合間のトイレにいる時、
この一瞬に自分を見つめることが、次を大きく作用します。
ボケっとしていたカラダを動かした時、
電車の扉が開いた時、
トイレを出て仲間のところに戻る時、
その一歩があなたの未来をバラ色にも、虹色にも変える質問。
「今、どんな気持ち？」
この問いを常に繰り返していくことで、思い描いた未来がどんどん近づいてくるようになりますよ！
