夏日が続いてますね
朝は冷えるのに日中は暑いので
極端な気温差に
疲れが出やすいですが
充分な補水と
疲れを撮る為の入浴
そして
快適な眠りで
体調を整えたいものです
さて。
日曜日の昨日
久しぶりに教会のミサへお出掛け
⛪
お庭のゼラニュウムを分けて欲しい
とお約束があったので
新芽のところを数本ポキポキ折って
包装して持って行きました。
ゼラニュウムはカンタンに挿し木で
増えちゃうし発色が綺麗
とても喜んで頂けて良かったです
お気持ちです。
と
茅乃舎さんのお出汁頂きました
ごめんなさい。恐縮しました。
そして今日は
朝から実家へ走りました
物凄い渋滞に巻き込まれて
それだけで
疲れがどーっときました。
どうやら
月1くらいで大渋滞が起きてますね。
介護入浴のお手伝いとトイレ掃除
お片付け・・等
お玄関のお花入れ替えをして
任務終了
と
車に乗ったら
な・なんと気温34℃もありまして
このところ帰宅途中
すごーい睡魔に襲われて
気を失いそうになります
ホント今日はかなりヤバかったです。
なんとか帰宅して
ソファに暫く寝転がってると
いつの間にか眠ってました
睡眠足りてないのかも
しれませんねー