☆ カロリー(・・?☆

みなさんカロリーって気にします

私昔から無頓着で 気にしない
どころか、カロリーの意味すらよく分かっていません

意味わかんないでしょ

おにぎり1つ、なんカロリー みたいな

でも、周りの声で知りました

例えば
この時間にこんなカロリーとっちゃダメでしょ とか
これ、なんカロリーかなぁ とか・・・

えっ
カロリーって何
みんな気にしてんの
みたいな・・・

いまだによくわっかておらず
というのもわざと聞かず、わかろうとしていない

それには、理由があって

前にグラビアの子が言ってたダイエット法に
カロリー気にしないダイエット
っていうのがあったからです

それは、例えばカロリーが多いものでも
これは、3カロリーとか1カロリーとか・・・
思い込むらしい

それ聞いて
なんとなく自分も、こんなの1カロリーくらいでしょ
とか、周りにえ～～っとか言われてたけど
無意識にこの人と似たような事してた～って思った

私の旦那さまはいつも帰りが遅く
だいたい1時過ぎに夕飯を食べます
遅いときは3時過ぎ

一緒に食べるので
もしカロリーなんて気にしてたら
おそろし～～
大変でしょ～～

遅すぎて
さすがに、体が大丈夫か心配だけど

カロリーについては
食べたい時に我慢するのってツライですよね

最近運動不足だけど
食べるならやっぱ動かなきゃねっ

では、今日のネイル ご紹介しましょう



可愛らしいピンク～～
女子ならでわの 優しい色
いかがでしょう

では、またね～～っ

　　　　

☆スタミナ源☆

毎日毎日暑いですね～～

私はめちゃくちゃ汗かきで暑がりですが
どんなに暑くても耐えられますが
寒いのは苦手です

だから、夏大好き～～
この時期を待ってました

この時期、食欲が1番わくのが麺類
でも麺ばっかじゃね～～

スタミナをつけるにはやっぱり
にんにく焼肉 でしょ～～

最近食べてないなぁ～～

焼肉と言えば
たくさんお店がありますが
私はよく行く焼肉屋さんがあります

ここのカルビバカウマ～～

で、ここでもオリジナルレシピをたのんじゃってます
それは・・・
ユッケジャンスープに冷麺の麺を入れてもらって
ユッケジャン麺 おいし～～んです

これも1つの裏メニュー
久しぶりに食べたいなぁ～

では、今日のネイル ご紹介しましょう


ちょっとぼやけてますが、キラキラ作品です
いかがでしょうか

では、またね～～

☆昨日は7月7日(七夕)☆

7月7日は七夕（たなばた）です

七夕は、年に一度
おり姫星とひこ星が天の川をわたって
会うことを許された特別な日だそうです

短冊に願いを書くと叶う なんて言われていますね
みなさんは何かお願い事しましたか

今日は実家で飼っている
わんちゃんの誕生日でもあります
おめでと～～

朝から天気も良く 少し外に出たら
暑くて熱中症になるんじゃないかと思いました

が・しかし・・・夕方ごろ突然の雨
しかも、豪雨  雷 すごくてビックリしました

天の川 所じゃな～～い
と思ったら 1時間もしないうちに晴れました

そして、もしや と思いベランダに出たら
綺麗なアーチを描いた虹が出ていました

大きくて全部は映らなかったのですが
左側だけ
写メだと見にくいかな

 

実際はもっときれいに右へアーチ型に見れました
七夕の日に虹なんて
めっちゃ素敵じゃないですか

天の川は見れなかったけど
ベランダで虹に向かって
ちゃんとお願い事をしました～～

届きますように・・・

では、今日のネイル ご紹介しましょう

 
写真が暗くてごめんなさい
キャンディーのような可愛い作品にしました
いかがでしょう

では、またね～～

☆幸福感☆

あ～～幸せ～～ って言葉にして言う事
私は結構あるんです

それって幸せな事ですよね

夫もよく言います

小さな幸せも大きな幸せも

感じるのは自分
つくるのも自分

中学の時、みつをさんの詩を見て
「幸せは自分の心が決める」

ほんとにそ～～だなぁって思いました
今でもこの言葉に励まされてます

幸も不幸も自分次第

ある意味
苦境を乗り越え・経験してはじめて
幸福感を感じられる事も多いんですよね

私なんて、言ったら箱入り娘だったんですよ

今まで精神的な苦労はあったけど

両親の愛情をもっらって
食べることにも困らず
住むおうちにも困らず

でもそれが当たり前の環境だからこそ
もしかしたら気づけない幸せってあったかも
って思う事があります

結婚前の３年間 彼と過ごす日々の中で
沢山の事を経験し、当たり前ではない事に気づかされ
今があります

大変な事も楽しめる私なので
苦労とは思いませんでしたが
その時の環境のおかげで幸せと感じる事が今増えました

きっと実家からお嫁に行ったら
感じられなかった幸せなんだろうなぁ

つくづく自分の経験に無駄はないし
有難いな～って感謝の気持ちでいっぱいの日々です

では、今日のネイル ご紹介しましょう


涼しげで癒される作品にしてみました
いかがでしょう

では、またね～～

☆マッサージ☆

私は、万年肩こり＆腰痛です

日本てマッサージ高いですよね
もう少し価格が安いと通えるのにな・・・
と日々思っています

少しでもほぐしたいと 願っていたところ
いいとこ見っけ

いつもショッピングをしているモールの中に
 マッサージチェアを発見

一室にマッサージチェア６台だけがある
なんだココ って感じの空間でしたが
やってみると

なんだか意外と落ちつく～～

照明が眠気を誘うくらいのちょうどいい感じ
ＢＧＭがなんだかおしゃれ
10分100円の手軽な感じ

時々行って癒されてます

あ～～極楽極楽 

   
 
ちなみに夫も相当の肩こり＆腰痛持ち
同じく なので気持ちとツボは心得てます

結婚したら胃袋をつかめ と言いますが
うちの夫にはツボ（マッサージ）でも同じ効果があるようです

では、今日のネイル ご紹介しましょう

 
ピンクの作品は
やっぱり可愛らしくて人気です
コーディネートにも合わせやすいですしね  　

では、またね～～