検査前 食事 ランチ | いつもの毎日❤️楽しく過ごそう❤️

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ほんとは、管理栄養士です。

フラ、やっと楽しくなってきた。必要なのが自己肯定感と認識。
ランニングはいい、無心になれる時間、日焼けに注意。
ゴルフやろうかな、無心になれるかな。

大学生の長男
高3次男
中3頑張る長女
頑張って!

明日、大腸内視鏡検査。
15時20分やのに、前日昼から検査食。

クラッカーはリッツと同じ。
クリーム煮はレトルトなだけで、特に味付けやテクスチャに制限はないみたい。

こんだけで足りるはずもなく、
パンとヨーグルト食べる予定。
残渣が少ない食事なら大丈夫。
ゴマ、ひじき、ワカメ等は厳禁