日曜日は休息日。

先日、近年の中で一番おデブな体重を記録してしまったワタクシ

食事のカロリーコントロールと、ウォーキング&ストレッチにより体重が減ってきました

お通じ事情の改善が大きいかな？と思っています

2/6   57.6㌔　　2/15  55.9㌔

まだまだ昔の体型には遠いですが、一気に減らすとまたリバウンドが怖いですし日曜日くらいはのんびり過ごしたいと思います♫

ダイエットしてる皆様、頑張りましょう