ブラックコーヒー
チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当
本まぐろ中とろ刺身 少し
真鯛刺身 2切れ
生アトランティックサーモン刺身 3切れ
天然はまち腹身刺身 2切れ
ジュース(ピーチストロベリー) 1杯)
ごはん 適当
ヒレカツ 1枚
エビフライ 1尾
カニクリームコロッケ 1こ
鮭 少し
2号にもらった焼き菓子 1こ
抹茶アイスクリーム 1パック
アイス(至福のミルク) 1本
ぶどう(岡山県産ピオーネ) 1パック
ビール 1缶
味付けうずら卵 5こ
白えび素干し 1カップ
ほたるいか素干し 1カップ
今日は約12,500歩。