今日の事 (10/12) 1,187

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ)  適当

味付けうずら卵　4こ

ほたて貝柱燻製　3こ

2号にもらったクラッカー  適当

2号にもらったアーモンド　適当

バナナナッツマフィン　　1こ

炒飯　適当少ない

ビール　2缶

焼鳥(鶏皮タレ、ぼんじりタレ)  4本

揚げ牛もも肉生春巻き　　1こ

揚げ五目生春巻き　　1こ

根菜サラダ(蓮根、ごぼう、ゴーヤ)  適当

レタス　適当

ボロネーゼのラザニア　適当

今日は約10,000歩。