今日の事 (10/23) 1,198

ブラックコーヒー (ブラジル)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

レーズン　　1こ

牛乳パン　1こ

バター　適当

本まぐろ中トロ刺身(マルタ産) 3切れ

あじたたき刺身　約50g

するめいか刺身　適当

かんぱち刺身　1切れ

焼鳥(皮タレ)  2本

味付けうずら卵　6こ

2号にもらったアーモンド  適当

ビール　1缶

海鮮と野菜サラダ(えび、イカ)

牛焼肉　適当

海苔　適当

今日は13,000歩。