レベルが上がれば上がるほど、
故障する確率が上がります。
それだけ使う筋肉の量やスピードが
違いますからね・・・・
ですから、
ウォームアップやクールダウンは
とても重要です。
しっかりやりましょう！
卒業生にも
肩を痛めてる子や腕や腰を痛めてる子が
いますが、一日も早く回復することを
願っています。
慌てず焦らずじっくりと治療することです。
ボールを打たなくても、
イメージトレーニングや
上級者の動画などを参考に
レベルアップすることも可能です。
イメージを脳に刷り込んでください。
故障しても前向きにとらえて
頑張ることが大切ですよ！