だいぶ間が空いてしまいました。。
実は長かった不妊治療を経て、現在、妊娠25週目、7ヶ月目です。
妊婦特有のマイナートラブルは色々あるけど、
先の見えない不妊治療に比べたら、屁、ですな
とは言え、ちょっと体重が一気に増えてきたこの頃。食べ物に気をつけ始めました。
今夜はタンパク質たっぷりメニュー
・木綿豆腐の黒酢おろし煮
・鰆の柚子味噌焼き(生協)
・納豆ドレッシングのサラダ
※ちょっとお豆腐食べちゃった
ヘルシーですが、食べ応え十分！
納豆ドレッシングは、納豆に簡単酢とごま油、麺つゆを少し混ぜています。
あと、ついつい甘いものが欲しくなる妊婦あるあるの対策として、オートミールクッキーを焼きました。
これ、ダイエットにもすっごくオススメ！
腹持ちがいい！満足感ある！
もはや皿にも盛らないww
今回は家にあったレーズンとミックスナッツを入れ、黒砂糖で甘さを出しましたが、
具材？を色々変えてみると飽きがこなくていいかもです。
次回は冷蔵庫で眠ってるノンシュガーのケーキシロップとか、シナモンとか、苦くて食べれなかったハイカカオチョコとか入れてみようと思ってます。
最後に、今日の旦那弁当。
・豚肉としめじピーマンの旨塩炒め
・茄子味噌
・ニラ卵
・卵焼き(卵かぶり)
・ハンバーグ
・鶏皮ときのこの佃煮
明日は土曜日だけど、旦那が朝早い日。
朝ごはんはちゃちゃっとできるものにしようと思いまーす。
それでは、おやすみなさい