現在の私の体重は
45.40
体脂肪率は
24.0
身長156㌢なので
でぶってわけではないのですよ←多分
でもやっぱだるんとしているわけですよ。
だらしない感じにだるんと…
30歳になる前に一旦リセットしておかねば
この先はもっと大変なことに
なるだろう、、、
あとはやっぱ、体脂肪率が高め
ですよね😂
脂肪の塊カラダなんですよ。
これは昔からですけどね(o_o)
明日から14時間ダイエットを始めます✨
一般的には16時間って言われている
やつですが
仕事していると平日はなかなか
うまい具合に8時間とれなくて
結局挫折…ってパターンに陥るので、
今回は初✨14時間に
チャレンジしてみます！！
がんばろう╰(*´︶`*)╯♡