1．グレープフルーツ
2．ティートリー
3．レモングラス
4．ローズ・アブソリュート
5．ジュニパーベリー
6．フランキンセンス/乳香/オリバナム
7．レモン
8．ユーカリ
1.グレープフルーツ
ストレスが原因の疲労や落ち込みに対し抗うつ作用があるといわれ、沈みがちな心を明るく元気に高揚させ、リフレッシュさせてくれる精油です。
また、幸福感を与えるため、前向きな気持ちをもたらします。
交感神経を刺激し、ダイエットにもおススメの香りです。
2．ティートリー
ショックで落ち込んでいる時に有効で、傷ついた心をリフレッシュさせ、元気にしてくれます。
また、集中して取り組みたいときなどに、冷静さと落ち着きをもたらし、物事に対する活力を取り戻してくれます。
抗菌作用やお肌の免疫力を高める効果もあるんですよ。
3．レモングラス
神経の疲労やストレスに有効で、心を刺激し、エネルギーを充電してくれます。
精神を高揚させ、やる気をもたらしてくれるので、心配ごとや過度の緊張があるときには、気持ちを切り替えてくれます。
4．ローズ・アブソリュート
心を明るく高揚させ、神経系のバランスをとる作用があるので、情緒不安定やマイナス思考などを好転させ、前向きで肯定的な感情をもたらします。
現状を受け入れられず、嫉妬の感情に悩んだ心に受容感と幸福感を与えてくれます。
5．ジュニパーベリー
精神的な疲労やストレスを緩和し、気分をリフレッシュさせます。
ストレスに負けないよ精神力を強化してくれるので、ネガティブな感情やわだかまりを取り除きます。
6．フランキンセンス/乳香/オリバナム
瞑想状態に導く香りで、平静な感情を起こさせ、過ぎ去ったことに対する悲しみや強迫観念に対し、心を落ち着かせます。
古来より災いを払う力があるといわれ、神秘的な力を取り入れたいときに利用されています。
7．レモン
リフレッシュ効果が高いので、頭をスッキリさせたい時や気分転換したいときに有効です。
また集中力や記憶力を高めてくれるので、大事な決断をするときなどに冷静な思考をもたらしてくれます。
軽い切り傷程度であれば、止血効果もあるんですよ。
8．ユーカリ
興奮した精神を鎮め、心をリフレッシュさせてくれます。息が詰まるような重苦しい雰囲気から解放し、気持ちを引き締めてやる気をもたらしてくれます。
勉強や仕事中に用いると、頭脳を明晰化し、集中力を高めてくれます。
精油は肌に塗布すると血液の中に入り全身をめぐります。不快な症状だけでなく、心と身体の状態をさまざまな角度から見つめて頂き、精油を選んでください。
またよくわからない方は、店頭で専門家に相談をしてみてくださいね
