ヨガ
アロマヒーリング
バイク55分（中途半端）
やりました
キックシェイプが今日のプログラムになかったからね
ヨガとアロマヒーリングでは
半端なく体がかたいんだけど
無理なく伸ばしてみたり縮めてみたり
なんとまぁ気持ちいー
そしてあんなに汗をかくとは
血行がよくなって
体もあったかくなれるし
体のコリがほぐれた感じ
気持ちも落ち着くし最高だワ
何よりも
近くにいたかわいらしいおばちゃんと
仲良くおしゃべりできたこと
緊張もほぐれて嬉しかったわ～
あなた可愛らしいわね～
だって
そんなこんなで
一人で飛び込んだジム
ワクワクがとまらなくなってきた
プライベートが充実してると
仕事も楽しめちゃうから
そしてこれから友達とごはん
幸せや～