昨日は大きな地震が2回もありましたねガーン


って 言ってもうちはなぜか揺れを感じにくくて

(鈍いだけ???)

昨日も あれ~ なんか壁にかけてある飾りが揺れてるかな~

程度で・・・えー


東京は震度3くらいだからそんなに揺れなかったのかなぁ

と思っていたけど 朝 近所に住む母に聞いたら

「すごかったわね~ 地震!!!」

だそうで マンションだからあんまり揺れ感じないのかなぁ

でも 気づかないのも逆に怖いなぁ~


うちにいるときは何とかなりそうだけど

会社にいるときは怖いですムムム

危険とされている 断層の近くなので

たぶん 会社でその断層の地震が来たら

ものすごいんだろうなぁ

子供達とずいぶん離れてるなぁ

なんて やっぱり考えてしまいます。。。


「平気平気~かお

と 昨日の地震もまったく気がつかなかったパパに

とりあえず 

「大きな地震が来たら 必ず子供達を一番に迎えに行ってね!」

と念を押してきました。。。


私の会社 自宅から車で40分

パパの会社 自宅から自転車で30分(子供達の保育園まで20分)


どう考えてもパパの方が近いし

本当に震災が来たらしっかりしてもらわなくちゃ


というのも

前回の震災時 震度5強だったにもかかわらず

夜勤出勤の途中で地震にあい、

自転車乗ってたから あんまりわからなかったとか言って


保育園の前を通り過ぎて出勤してしまったパパガーン


園庭に子供達避難してたのにぃ



会社について

「お前なんで会社来たの泣

と 同僚に言われ初めて震災に気づいたらしい・・・


私なんか 怖くて腰抜けちゃったのに・・・


パパ なんてのんきなのかしら涙

どっしりしすぎ・・・


あの時は たまたま外回りで自宅付近にいたから

そのままお迎え行ったけど 次もそうだとは限らないし

次は気がついてね・・・ガクリ


ちょっとブームに乗り遅れているのですが


私もフランキンセンスを使う事にしましたWハート


なんか TVでフランキンセンスを使ってマッサージした人が

きれいになったというお話みたいで・・・


フランキンセンス・・・


持ってるし~あは♪


で 早速ネットやレシピ本見て自分なりにアレンジ

お家にあるものを使って?かな


マッサージ用

・スイートアーモンドオイル 30ml

・精油 フランキンセンス 2滴

     ローズ       1滴



これで とりあえず洗顔後 朝と夜 マッサージしています

お顔に残ったオイルはティッシュで軽くふきとります。

なんだか洗ったらもったいなくて。。。涙


化粧水

・無水エタノール 5ml

・ローズウォーター 45ml

・精油 フランキンセンス  4滴

     ローズ        1滴


マッサージした後にこれだけシュシュっと吹きかけます

夏はべたべたしたくないから これだけで私は十分

マッサージしているので かなりしっとりしています。


本当に効果はあるのかなぁ

とりあえず しばらく試してみますテヘッ


今回はローズウォーターを使ったけど

効果が出たら 今度はハンガリーウォーターを作って試してみようかな・・・


魔法の水 ハンガリーウォーター蝶々

母に言ったら馬鹿にされたけど

一度は作ってみたいなぁ

くよくよしても仕方がないし



頑張って治す努力をしましょう!



って 言っても


そもそも精神面から来た病気だし

あんまり 頑張っても辛いだけだし


とりあえず 出来る事からやってみる


1、運動をしようダッシュ


とりあえず 体力つけなきゃ!

まずは徒歩通勤!

っていっても15分くらいしかあるかないけど・・・


そういえば 先月マメ姫がチアの発表会で

毎日 毎日姫とTVの前で先生のビデオ見ながら

姫といっしょに汗ガンガンかきながら1時間踊りまくりました

そのころは ものすごい調子良かったかお


改めて思うと 運動してたからかも。

というわけで 運動しましょうあは♪


2、自分磨きを頑張ろうキラキラ


おしゃれをしたり 何か出来るようになったら

人に自慢したくなったり 見せたくなるよね。

だから 自分磨き 頑張らなきゃ。


とりあえず さぼりがちなお肌の手入れを頑張ります!


ファンデーションいらずの肌を目指すぞ~キラキラ


3、睡眠時間をたっぷり


寝不足はやっぱりいけないから、

睡眠たっぷりとります!

っていっても 帰宅時間7時で

それから御飯の支度の私には

せいぜい 11時が早い方だけど

それでもいいや!


とりあえず毎日楽しく過ごせるように

楽しい事を考えて過ごそうラブ


って 書いているそばで蚊が!

かゆい~