お腹さえ空かないようにしてたら、
最近は調子が良かったので活動的に過ごしていました。
なのに、昨日位から食べた後も気持ち悪くなったりしてて、昨日今日は大人しくしていました。
これが、後期悪阻っていうヤツなのでしょうか…
出産までなんやかんやで、悪阻が続きそうな予感… 
出産までなんやかんやで、悪阻が続きそうな予感… いずれにしても、引き続き油断せずに明るく過ごしましょう～ 
さて、先週ですが妊娠7ヶ月検診に行って来たのでそのメモを
〈助産師ヒアリング〉
体調や気になることについて聞いで下さいます。
・相変わらずお腹が空くと気持ち悪くてなるので食べてしまう。
・体重が前月からプラス2.5kg。
→
体重増加について指摘されました
でも、私は言い訳をしました（笑）
通院前に、自宅で裸で体重測定したら、2kgも増えて無かった！どんどん寒くなってきてて、服も重ね着してて着膨れしてます～！と
が、聞き入れてもらえず…
チーン。
今月も、1kg/月を目安にして下さいとのこと。
お腹が空いたら、ドライフルーツとかプルーンとか。それでは満たされない旨お伝えすると、おにぎり
+温かいお茶にして下さいとのアドバイスでした。身体が温まると、満腹感が得やすいそうです。
+温かいお茶にして下さいとのアドバイスでした。身体が温まると、満腹感が得やすいそうです。イベントシーズンのこの季節…
次の検診が恐ろしいです～
・おっぱいチェック
→
お恥ずかしいですが、
私は若かりし頃から陥没型なんです
で、マッサージして形を見て下さいましたが、全然ダメって感じでは無さそうだから、
ボチボチおっぱいマッサージを自宅でもお腹が張らない程度にスタートして下さいと。
湯船に浸かりながらが一番、皮膚も柔らかい状態でオススメだそうです。
最終、こんなアイテムもありまーすと教えてくださいました。
これ、乳首を引っ張り出すアイテムだそうです！
〈血糖検査〉
甘いソーダ水を飲んで、一時間ほどしてから採血しました。
元々、炭酸水が好きなので抵抗なし。
良い飲みっぷりと褒められた(^^;;
結果は次回検診時だそうです。
〈診察〉
赤ちゃんの成長自体は平均的で順調でした。
良かった♡
けど、現段階では逆子ちゃん状態だそうなんです>_< 胎動を感じるのが、いつもすっごい下腹部だったから気になってて質問したら、当たり前のように、「あぁ、そうですよ。逆子ですよ。」と！
えぇー！教えてよ～という感じでした
でも、今の時期は子宮に余裕があってグルグル動いてるから気にしなくと良いそうです。
と、言いつつ、次回検診時に逆子だったら、逆子体操始めましょうと仰ってましたw
その日から、お風呂上がりにオイルマッサージしながらお腹に「頭はこっちよ～！」と、呼びかけてます～
腰痛も落ち着いてきてたので、
ようやく、マタニティーヨガとかもお腹が張らない程度にしてもOKと、母子手帳に「ヨガ許可」のスタンプを教えて貰えました。
年明けにヨガに行ってみようと思ってます♫
次回検診から、2週間毎に。
次が年内最後の検診になりそうです！
