友達からの頂き物、ずいぶんと集まってしまったフェイスマスク。
ずぼらな私は
ビューティーセラピストの癖に
マスクをあまりしません・・・。
駄目ね・・・。
なので今日は
サウナに入ってあったまったあと
マスク女になってみました。
ひんやり冷たくて
寒かった・・・。
女の人は
こうやって
美を保つために日々努力してるのね・・・。
あたしは
たまにエクスフォリエイトするくらいです。
マスクより重要な気もするけど・・・。
ま、マスクもやったほうがいいよね。
今日も汗をいっぱいかいて
疲れてるので、サウナは早めに切り上げ。
今日は牛タンとゴハンとサラダで
元気のもとを補給。
お肉は元気出る。
さーてと。
寝よ。
ここんとこ11日連続出勤予定のpineです。
いま3日目でもう、疲れが・・・。
今日は早く寝ます。
早起きの習慣がやっとついてきたようで
朝やっぱり、目覚ましが鳴る頃は眠くて
好きにはなれないけど
ほんの一瞬ですね。
その後は朝のぴーんとした空気をなるべく楽しむようにしています。
早起きだいっ嫌いだったんですが
あの眠くてどうしようもない
朝の一瞬を
あーやだ
っていう
刷り込みをしないように
新たに良い刷り込みをするように
してます。
たとえば、あ、眠い、でも一瞬だけだ。
とか
早起きはうつも吹っ飛ばす！とか
朝の外の空気を楽しんだり
寒い中でも、空が青かったりして、澄んだ空気を確認したり
お楽しみのコーヒーを買うために5分早く起きたり
または自分でコーヒーをおとしたり（節約ね）
こんな時間も、
結構いいもんなんじゃないの？
なんて自分に聞いてみたりする。
なんかいいことを探して・・・。
夜更かしの癖も昨日で治ったみたいで
今は7時半で
もうすでに電気消してbedの上。
今日はなんか
すっごい疲れて
サウナも休み。
実はpineは転職に失敗して
就活中で、臨時のバイト中です。なのでね、
不慣れなもので・・・。だからこんなに疲れてるみたい。
面接もちらほら受けてまして
今は返事待ちです。
そんな感じで贅沢はできない今日この頃。
自炊しまくってます。
心配してくれてる友達が
こないだ和食ディナーおごってくれました。
お刺身が・・・非常に美味しかった～。
最近は、質素な食生活だったので
もう、感激。
それから
ふさいでてうつっぽくなってる
私に優しく励ましてくれる友達に感謝。
受かったら
同じとこにまた
今度はお礼で行きたいなと思ってます。
しばらく雨が続いて
やっと晴れた一週間。
また雨・・・。
日本は信じられないけど夏なんだね。
こっちにきて
何年かは、日本とausの季節感は肌で感じてた。
でも去年あたりから
帰国が秋になったからかな
どうも
私の中でズレが出てきたみたいで、
今、日本は夏なんだとおもっても
なんか実感がわかない・・・。
sydneyは
だいっ嫌いな冬で
ストレス大。
頭おかしくなる。
毎日サウナで汗かいて
本読んで
ストレス発散？出来るわけない・・・。
夏はお気楽だったなあ・・・。
このずれ、今結構私の中で
大きくなりつつある、というか
考え込んでしまうの・・・
考えさせる・・・
これでいいのかなって。
日本は年齢差別が激しくて
帰ると仕事が見つけにくい・・・
今が一番若い、私の人生の中で
その大事な時間を
ausで過ごしてていいんだろうか。
私は一生ausにいる覚悟は、ない。
だったら今帰ろうか・・・。
帰っても、きっと、大変なんだけど。
ここにいる、意味。
考えてばっかりいる。
どうも最近の狂おしいほどの食欲は
なんと、サウナでした。
昨日今日、サウナに行ってなかったんだけど
なんと、食欲が落ち着いているのね・・・。
で、サウナは、自律神経（特にストレス）には、超いいんだけど
・・・太っちゃうかも・・・よ。
っていうことが判明。あくまでもこれは、私の結果。
サウナは、気分爽快。
職場のストレスでめまいが出ることがあります。
以前は、メニエール病か？とか、いろいろ考えましたが
ま、多分ストレスでしょう。
若しくは、パニック障害？
ストレスの自律神経への現れ方は
人それぞれらしいのですが、
サウナ行ってたら、大丈夫かも？
気分爽快～！
そりゃーお風呂に入って、ゆーっくりしたいけど、
ここはSYDNEY。湯船がない・・・。
サウナで、寝転がって（誰もいないときね）
汗が出てくるのをぼーっと待つ。
足は冷え切ってて、あったまるまでに時間がかかる・・・。
あついから
いろいろ考えずに
ぼ～っと。
額やほっぺや、鼻の頭から、すーっと汗が流れて
あち～～～～
ってただひたすら思いつつ過ごす時間。
最近ちょっと、好きになってます。
こんなことばっかり書いてるね。最近。
今日は、マンションのサウナに、
あいかわらず
あったまりに行ったあと、
出来心で・・・POOLで泳いだ。
誰もいないプールで
ひたすら平泳ぎして
ちょっと寒くなって
ジャグジーへ。
またサウナへ戻って、汗かいて
サウナはいいけど
やっぱり日本の
あつーいお風呂に入りたいな。
ジャグジー、塩素強すぎて
むせるし。
やっぱり入りたくない。
日本は夏なんだよね。
お風呂は、アツいか・・・。
こっちは冬真っ盛りって感じで
寒いです。日本の冬とは比べ物にならないほど、
気温は低くならないけど
乾燥してるからね。寒いです。
あ～またおなかすいてきた・・・。
サウナも、poolもいいんだけど
最近冬のせいか、やたら燃費が悪いpineさん。
昨日は、弟がくれたDVD『ぼくちゅう』
観ながら、スナック一袋間食、その後また、ご飯食べた・・。
花火シーンでは、なんと、
同時に花火が家の前でも上がって、びっくり。
偶然もいいとこです。
花火はやっぱり、夏だよね・・・。
花火は1分で終わりました。（もちろん打ち上げ花火だよ！）
日本みたいに
長々やらないのよ。こっちは。
長くて15分。
花火見て、おべんと作って、見ながら、夜店も出てて、
なんて娯楽、日本の良さだよ。
で、ちなみにpineは線香花火のじじじっていうあの
丸い玉っころの色や、ちいさな動き、それからにおいがすきですね。
夏っぽくて。
玉っころから出る、ひそかな火花も、かわいいじゃないですか。
どおおおおんと、上がる打ち上げ花火もいいけどね。
そういえばポートダグラスの友人から
こっちはいいわよう～
28度だよん。
っていう
メールが来た。
同じオーストラリアで
こうも違うかよ！
あーやっぱりずっとあったかいとこがいいな～
