🐾 わんにゃんこ〜 🐾
さんの夢は鳥さんとお友達になること
っはい！！サギはどこにいるでしょーっか！
とんでっちゃったんですけども〜！！
あーたがおそいからよーーーお！！！
いや。。内臓がもってかれないように。。全力疾走。。したんだけれども、ごめんよおおおお
(どっちが散歩されてるかわからねえなあっ！とご近所さまの声が聞こえて参ります
)
正解はっ！
左上のここ〜
4羽います！！どこでしょーう！
全然気づいておりませんっ
正解は〜！
ここと ここと
ここと ここー！
上のギリギリにー！
かわいいお花〜
さんと沢山歩きました〜！
今日の
たんのお気に入りの場所〜
話せたらいいのにな〜
⛏️ がーでにーんぐ ⛏️
今日のデザートでございますっ！
初巨峰！
巨峰の香りだ！！
あまいっ！！！！
が植え替えてくれたおかげだね、ありがとう！
さんのお陰でプランターの土とか赤玉土とか鉢とか肥料とか買えたよ、ありがとう！
へへへへ〜
🍽️ ごはん〜 🍽️
あさごはん
卵2個とチーズでスクランブル作って、ご飯の上にハム、スクランブル、ケチャップかけたらオムライスみたいだった
おひるごはん
さんの玉ねぎと、
さんから頂きました
バターナッツかぼちゃをスープにしました！
初めて〜！
コーンスープみたいな味でございました！
不思議！
そしてーレストランで頂きましたパスタをまねて〜
宮城県産小ヤリイカと
千葉県産ヒラツメガニ〜！初めて〜！
お家で採れたバジルと鷹の爪、
お家で採れたトマトも割れてるところは切って中を出して使ったよ！
青かったのに赤くなってる！！
カニの捌き方はこちらを参考にさせていただきました！
蟹もおいしい！
おゆうしょく〜
お鍋〜！
あったまった〜おいしかったよ！ご馳走様
ハプニング〜
えーメガネを忘れて、コンタクトのままお風呂に入って上がって久しぶりにクリアな自分の体と向き合いまして、本当にダンベル何キロもてる？のアニメの最初のぽっちゃり体型のシーンそのものでございました。
体重は身長に対して標準以内でございますが、やはり筋肉でその標準体重でありたいですのでね、このままではいかん！ということで、
新しいメニュー、カーフレイズ、ワイドスクワット、上腕二頭筋を鍛える捻るの、レッグレイズ、腹斜筋をきたえてくびれをつくるの、エビゾリ、３パターンのプランクを3日前にして、久しぶりに腹筋がとてつもなく痛くて、二日間できず今日したら、もうプルプルがすごかった！
体重増えてるけど、筋力も増えてるからとてもいい感じ！
明日の計測も楽しみ！
破壊王
大丈夫、何も壊して。。あーんー多分筋肉は壊しているね、壊して強くなるらしいですよね？
まなびい
これから蛇の季節！
草むらは虫さんに気をつけて！
スギナが生えているところは除草剤してあるかもしれないので気をつけて〜
お買い物
また無理矢理ポストに入ってたをん。。悲しいね、でも届けてくれてありがとうございます！
システマ DENT. SP-T ジェル 85g 1本
ライオン DENT . EX システマ 歯ブラシ 20本入 44M(コンパクト ふつう)
過去1か月で400点以上購入されました
感謝〜
今日も無事に過ごせました！
ありがとうございます！
すき
209エピソード全部無料で見られる〜
今日も一日お疲れ様です
素敵な夢を〜！