マインドフルネス！

こんにちは。

金曜日

1週間が早いです。

バレーボールを始めて、実はさらに資格試験の通信講座も始めてしまいました。

なんか。

時間ないな

楽しいですが。

自分の、自分のための時間は忙しくてもありがたく思います

スポーツを久しぶりにやってみて、自分がいかにマインドフルネスじゃないか、実感しています

バレーボールってテンポの速いスポーツです。

レシーブ、トス、アタック、ブロック、拾って返す。

向こうのレシーブトスアタック。

受けて逸れたボールを追う。

みたいな展開をしながら、都度自分のいるべき位置を判断して動く。

プレーしながら、次の展開を読んで動く

私は後衛ですが、試合形式の練習中、あまりボールがこないので（下手なのでかなり手加減されてます）、前で激しく動く皆さんを見ています。

味方のナイスプレーに、わあうまいなあとか、試合中に思ってしまい、直後に自分のところにスパイクがきてミスったり

自分のプレーを、あ！いまのはうまくいったとか考えていてカウンターでやられたり

他のこと考えてちゃダメなんだなー。

楽しー

集中する気持ちよさにすっかりハマっています

同じポジションの人が、練習中ずっと、自分のいるべき位置に追いつかない私に、

「pine、うしろ！もう少し下がる！」

「もうちょっと右がいいよ！」

「ブロックフォロー！前に出て！」

って、声をかけてくれています。

おちゃらけキャラなのに面倒見がよくて、私、この人のために上手くなりたいなって思ってしまう

がんばるぞー

ではでは

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

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