俯瞰してみ る私が気にしているひとつひとつのことは私がすごく狭い視野の中でそれに集中して拡大して見てしまっているため自分の中では一大事となっている。だけど、引いた目線で見るとどうでもいいことばかりだ。自分はどこに向かいたいのか？を引いたところから見定めてその上で今の状況をどうしたいのか考える。視野が狭窄して負の感情が拡張されたところから考えるからおかしなことになってる。じゃあ、「どうでもいい」に判別したものはどうすればいいの？放置すればいいの？
