試しまくりましたよ、色んなものを。
商品名を書いちゃっていいのかわからないので
なんとなくぼやかしながら書きますね。
まず、飲んでた時期は、全く食事に気をつけず、
食べたいものを食べていた時です。
ダブルワーク終了後の2時に弁当食べたりお菓子食べたり
炭酸飲んでた時代。
ちなみにお通じはもともと便秘知らずでした。
食べたものをなかったことにするやつは体調に変化なし。
リミットのやつも同様でしたね。
あと、某芸人さんがＣＭしてたサプリいっぱい出してる会社のやつも。
その後某有名製薬会社の出してるバリアするやつを飲みましたが(漢方でないやつ)、
これは快調なお通じがさらに快調になった感じ？で、
やたらガスが出て困りました(･∀･；)
で、そのあと脂肪が減る名前のやつ。
これもお通じがスムーズになるな、位で半年くらいでヤメ。
どうやら酵素か！という時流になってきたので、
乳酸菌系のやつに変更。
でも、結局麹的なやつと一緒にとった方がいいですよみたいな感じで大して効果なし。8ヶ月くらいやったかな？
ならば酢だろうとすっぽん的な酢に変えました。
これがまた半年くらいかな？
だいたいが初回半額とかで縛りがあって、まあまあ出費してたなー。
結局、よくよく見てみると、
たいがい「1日の摂取カロリーを1500kcalを目安に、適度な運動をした場合」
とかかいてある。
いやいや、1日1500kcalって標準やん！
そんなん、サプリ飲まんでも勝手に痩せるやん！
って思いましたね。
あくまでダイエットのサポートであって、
週に3回マクドいってポテトLサイズ食べてる人間が
気休めに飲んだって意味が無いんだと。
お通じ快調なやつが飲んだとて、トイレの回数が増えても、
特に体重に変化はないんだと。
もちろん脂肪に変化なし。
今回のダイエットを始めつつ、少し余ってたすっぽん的な酢は
飲み切りました(7月いっぱいくらいかな？)が、その後はサプリは一切飲んでません。
便秘気味の方にはサプリメントはいいかもしれませんけどもね。
いつか劇的に私に合うサプリメントがあるハズ！と
試しまくりましたが、出会えませんでしたね（笑）
もちろん、これはあくまで私の個人的な感想です。
効果が出ている人もそれぞれいらっしゃる事と思いますよ。