みなさん こんにちは
家づくり大好きおじさん 相馬どえす
いやぁ。
早いもので、１１月も中旬。
あと１月あまりで今年も終わりですね。
そう、来月はもう１２月。
December
師走。
し ・ わ ・ すｗ
やっぱり、１２月になると何かと忙しいですよね。
私事ですが愛する娘ちゃんの誕生日だったり、クリスマスだったり、
忘年会だったり、忘年会だったり、忘年会だったり、ラジバンダリｗ
そう、コロナさんも落ち着いてくれてるので、今年は忘年会もちょこちょこ入って来てます
今年は熊本の夜の街も少しは賑わいを取り戻しますかね
先日、久しぶりに夜の街を歩いたら、閉まってるお店もちらほら。
馴染みのお店も閉店していて、寂しい気持ちになりました。
もちろん、感染状況を見ながら、しっかりと対策を取りながらではありますが、少しでも飲食店の皆さんが活気を取り戻してくださることを願います
このままコロナさんも落ち着いてくれます様に
さて。
ブログをサボりまくっていた間に、実は新しい趣味を始めました
それがコレ
ホットヨガです
ちなみにこのポーズは、グリコのポーズじゃありませんｗ
実は、ブレスで５年前にリノベーションをさせていただいた、良町のＴ様が、今年の６月にホットヨガやピラティスのプライベートスタジオをオープンされたんです
スタジオのお名前は、『Dandelion』（日本名たんぽぽ）
ステキなお名前ですよね
ダンデライオンさんのホームページはこちら
Instagramはこちら私は、７月から開始された『静かに鍛える男のヨガ』というコースに毎月参加してますが、いやぁ、もうすっかり病みつきです
確かに静かな動きなのですが、インナーマッスルがしっかり鍛えられる感じで、最初は筋肉痛になりました
でもやっぱり、一番の醍醐味はもの凄い滝汗
写真の一番手前が私ですが、マットの汗ジミ分かります
もともと代謝の良い私は、本当に水浴びしたのって位の滝汗かきます
ｗ
メンズクラスは、日曜日の朝が多いのですが、前日のアルコールはすっかりデトックスされて、シャワーを浴びるとめちゃくちゃスッキリして仕事に迎えます
ゆーーーっくりと深い呼吸をしながらのヨガは、身体だけでなく、心も整います
インストラクターのあき先生の優しいお声も心地よく、その優しいお声と裏腹なちょっとSっ気のある強めのレッスンも病み付きになりますｗ
ちなみに、一番左側の白いノースリーブを着たごっつい人は、村田工務店の村田社長、通称ファイヤー村田です
初めて参加する時に誘ったのですが、彼もすっかり病み付きです
元々熱い男ですが、ここに来るともっと熱くなって滝汗かいてます。
大体前日飲みすぎてる事が多いので、ここでアルコールをデトックスしに来ているみたいですｗ
写真を撮ると、いつもゴリラのポーズをしてくれます🦍ｗ
ちなみに後ろの美女は奥様の幸さんです
正に美女と野獣ですねｗ
メンズクラスですが、奥さんなどと一緒に参加もできるので、夫婦で何か始めたいとお考えの方にもオススメです
ファイヤーはゴリラみたいですが、私の大切なパワーパートナーです
同業者でもあり、同い年の友人でもあり、一緒に熊本の地場工務店を良くして行こうという同じ志を持つ同志です
彼の熱い想いが詰まったYouTubeファイヤーチャンネルはこちら
村っちゃん こんくらいで良いかいｗ
YouTubeには、たまに私も登場させていただいております
見てね
正しい深い呼吸と共に身体を動かすことで、自分の身体にも心にも向き合えるホットヨガは、不思議と疲れも取れて、デトックス効果はもちろんリラックス効果もあって、チョーオススメです
美人なあき先生のレッスンもオススメですが、色んなクラスがあるので、皆さんも是非参加されてみませんか
お問い合わせは、文中のダンデライオンさんのホームページやInstagramからお気軽にどうぞ
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