みなさん こんにちは
家づくり大好きおじさん 相馬どえす
いやぁ。
今日もレイニーデイですね
でも、明日はサニーデイ
になりそうですよ
ちなみに、徳永英明のレイニーブルーはカラオケの十八番のひとつです
レイニーブルーもーおおー
おわーったはーずなのにー
・・・。
今度、ブレスファミリーのイベントでカラオケ大会しようかな
楽しそうですよね
私のサックスも披露しちゃったりなんかして
・・・。
レッスンさぼりがちだけど
さてｗ
３年前の熊本城マラソン初チャレンジがきっかけで、日課になっているランニング
なるべく月１００kmを目標に走ってます
昨日も、仕事終わって夜走りました
だいたい毎回５㎞ほど走ります
あ
ブログサボってたから、書けてませんでしたが、今年の熊本城マラソンも無事完走しましたよ
いつの話やねーんって感じですが
今日みたいな雨の日は走るの躊躇しがちですが、雨の日でも走れるところがあるんです
この前のブログでも、少しお話したパークドームです
夜でも明るいし、適度なアップダウンもあって、ナイスなんですよ〜
たまに知り合いに会って、一緒に走ることもあります
今日も結構しっかり☔️が降ってるので、仕事終わったら走りに行こうと思ってます
もともと運動嫌いな私でしたが、今ではすっかり習慣になってます
仕事をしっかり頑張る為にも、家族の幸せの為にも、健康管理は大切
これからも、ランニングやホットヨガなど、楽しみながら運動を続けて行きたいと思います
…。
その後のビール
が最高なんだなぁw
お酒もほどほどにしますw
for smile 笑顔いっぱいの家づくり
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