先週のにソロモン流
「密着”48歳で驚きのくびれ美ボディー樫木裕実”
360万部大ヒット本カーヴィーダンス新作」
録画してみました。
女性らしいまるみとくびれを作る
カーヴィーダンス考案者ボディメイクトレーナー
樫木裕実さん
素敵でした♪
私もカーヴィラーでありますが
樫木さんがブログないでカーヴィーダンスをしている方をカーヴィラーちゃんと表現
樫木さんのDVDはハードな動きはそれほどなく
それでいて、そこそこの成果はでる
ストイックな感じの動きが多いトレーシーよりも
簡単にはじめることができるので私には合っていました。
決して、毎日続けようと思わずに、昨日は食べ過ぎたから、
朝の少し空いた時間などを利用してすれば、継続できます
お恥ずかしながら、私のお腹。
意を決して・・・
数か月ごとのお腹を写メしてて、後から検証すると
体重計の数字でみるより、わかりやすい変化なのです
この写真は左が2011/11/16
右が2011/12/02
１ヶ月しないでの変化です。
まだまだ、樫木さんのような女性らしいぐびれが欲しいので
がんばります。
そうそうソロモン流の中で樫木さんの
お肌は何故そんなにつるつるなのかと
問われていましたが
汗をかくことがなによりの美容液だと。
これを見て。
私も高い美容液など、ほとんどつけないタイプ
というか持っていない。
汗がなによりもの美容。
すてきな言葉だな。お金をかけずにできる美容法ですね。
以前記事
にも書いた、インナーボトム
【単品】【北海道・本州／送料無料】2/26ソロモン流出演！ポイント10倍★2/29 9：59マデ！LLサ...
