お正月があけたころから、色々な方のブログでお正月太りして、戻さないと
という記事をよく目にしました。
勿論、私もその流行にちゃんとのっていましたよ
お正月は絶対太るだろうから、お節料理も腹八分目でやめていたり、義理妹と
１時間のフォーキングをしたりと、ダイエット中ということを頭の片隅に置いていた結果、
福岡へ戻って、体重計に乗ると0.5キロのプラス。
ほっとした私でした(;^_^A
がしかしその結果に満足してしまい、気が緩んで、それから１キロ近く増量
ヤバイ、ヤバイ
短期間で増えた体重は、同じ期間で戻す。これは鉄則。
というわけで、ゆるゆるファスティングダイエット開始です。
朝、昼は自由にたべて、夜だけ酵素ドリンクと玄米
間食はやっぱりやめられない。
そんなこんなで、運動もしつつ、２週間近くでようやく、戻りました。
厳密にいうと、後0.5キロだけど。
この波にのって引き続き、頑張ろう！！
そろそろ酵素ドリンクもないし購入しないと
酵素購入しようと楽天をひらくと
おっ
なんだかお得な事になってました
お年玉プレゼントと題して
3本酵素をまとめて購入すると、今まで、送料無料、炭酸水3本、玄米とプレゼントがついてましたが
今回はなんと１６ヶ月ぶりに炭酸水3本が６本に
これは購入しないと損だわとばかりに即ポチしました。
お年玉プレゼント期間は１/31までの注文までです、一度お試ししたい方はお得ですよ。
味は飲みやすいです。飲みやすいというより美味しいです。
炭酸水も、スーパーなどで売っている炭酸水は炭酸が強くて、いっきに飲めないけど
プレゼント炭酸水は微炭酸でこれが一番ベストなんですよね～
3本で送料無料＆クール代無料＆代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料（酵素ドリ...
|
随分、アバウトな記録ですけど、酵素ダイエット記事