７月７日の七夕からダイエットスタートして
今日で、約１ヶ月半ぐらい経過します。
なんと、なんと
５キロマイナス減
でもね誰～も５キロ減量したところで『痩せたよ』と言ってくれません
なぜならば、太りすぎて、５キロマイナスしたぐらいでは
たいして変わらないってことなんです。
毎日一緒にいる旦那でも『どこが痩せたかわからんわぁ～』と
今に、見とけよ！！
私をバカにするがいい
後、５キロは痩せてやる！！と旦那に宣言。
こんな感じで私のダイエットプログラムです
まず、ダイエットとっかかりとして
燃焼系スープダイエット１週間プログラムです。
３キロ痩せれば成功です。
過去記事のこちらから
とにかくダイエット１週間はなんとかぎりガマンできるので
ひたすらガマンしました。
こういう、絶食系ってリバンドが心配ですけど、１週間終了した時点で
３キロ痩せてれば、次につなげられると考えてました。
そして、他のダイエットをまたすれば飽きなくていいぐらいの考えで
１週間耐え抜いた日々も無駄にしたくなかったので暴飲暴食。間食はなるべく避けてました。
そして１週間はまるっと休憩。
お菓子も少しは食べてました。
意外と私にはこの燃焼系があっていたようでまた
また１週間。燃焼系スープを始めました。
何を食べようとかいちいち考えなくていいから
楽なんです。
ただプログラムにそったメニューを食べればいいだけだから
めんどくさがりの私にはもってこい。
２度、燃焼系をして１ヶ月たたないで３．５キロマイナス。
夏休みに入り、燃焼系スープは外食も増えるので、夜のみのスープ。
運動は１週間に１回もしくは２回1時間のジャザサイズをするのみ。
やっぱり、夜のみのスープは１週間ではなかなか減量につながらないけど
でもこの１週間、ダイエット中の人が食べるものではないような
ランチとかしてましたが増えることはなく、０．８キロぐらいは減量できてました。
興味があって、１週間達成した時の喜びを感じたい方は
是非、試してみてください。
なんと言っても、１週間終了したあとの白飯が
もうすっごい美味しい！！
これ味わってみてください。