肉体と精神はつながってるー
ということで
最近、ヨガとファスティングを
ガッツリやってて
「よし、ミトコンドリアの活性だー
」
ってやってたら
一昨日くらい前かなぁ
ガイドさんから
「被害者フィルター」って何度も
聞こえてきて
んーっ？？
って思って
自分の内側に集中していました
前に解放したから~~
大丈夫ーってスルーしてたところだったみたいで
そしたら出るわ出るわ
芋づる式で色んな感情も大量で
わっさわっさの豊作でした
そして
どんどん体が軽くなるー
筋トレもやったらミトコンドリア
もっともっと活性できるかなぁ