こんにちは
こんばんは
ご訪問ありがとうございます
ヘパーデン結節という指の節の
病気があるのですが、
そのセミナーを昨日受けてきました💓
私の指は
第一関節の腫れと赤み
こわばりと、多少の痛みがあります。
徐々に両手の指に広がり6本の第一関節が
変形して腫れています。
そうなる原因は3つだそう！
①食べ物
②ストレス
③体の歪み
食べ物について
アルコール、タバコ、コーヒー、紅茶、甘いもの
果物、グルテンなど
まずはこういう食べ物をやめるようにするといいようです。
私は1年半くらい大好きで1日5〜6杯飲むくらい好きだったコーヒー☕️をぴたっとやめました
そのおかげで、痛みはひいたんですが、
完璧には治っていません
そして最近また、たま〜に
コーヒーを飲むようになりました💦
そのせいか別の指もう一本が
腫れてきました
それと、ストレスと体の歪みについても
おろそかにしていました
今回このセミナーに参加してよかったことは、
ストレスの軽減方法と体の歪みアプローチ体操を学べたこと🤸♀️
鶏歩き🐓が印象的で効果もよかった
普段使わない動きをするのがいいそうです
明日は体の歪みを改善したく、
先生の施術を受ける予定✨
楽しみです
東京から福岡にきていただいて
貴重なお勉強させて頂き感謝です
西洋医学では不治の病
でも東洋医学では
腎に関係があるらしく
こちらの先生は治るって仰っていて
それでとても心強く希望が持てて
救われました
腎臓に負担があると
体の関節に現れるようで
腰痛、膝痛、外反母趾、
また子宮や甲状腺などにも…
思い当たる節が
いままでの食生活、運動、ストレスが
今の私をつくっている💦
だからこれから先の私が
困らないように
今をきちんと整えなくてはならない
ですよね〜
鶏歩きやるぞー🐓（笑）
皆様もご自愛くださいませ
それではこの辺で
最後までご覧頂き
ありがとうございます