これ…私のことだ( ºΔº )〣

良い習慣を身につける為に、

100日チャレンジ実施中です

20日目  4/16土

・資格のお勉強を4時間程した

・外でランニングをした

・朝シートパック

昨日は旦那とお出掛けをしたので、自炊以外の家事はしていません

汗をかくのが気持ち良くて、このチャレンジを初めてからは調子良く運動ができています元々運動は好きなので身体を動かす事は苦ではありません

やはり運動をして汗を流すと、お肌の調子は良い気がしますむくみやくすみがとれます運動に加えてシートパックも週に半分はしているので、更に効果が上がっているのかもしれないです

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話は変わって、

昨日録画していた『しくじり先生』を見ました結構為になる事を言っているのでよく見ます今回見たのは松村邦洋さんの回だったのですが…

自分に甘い人の特徴

化粧を落とさずに寝てしまう

やっべこれ私やないかい！！！

他も時々当てはまるような…。

耳がとても痛かったです。笑

少しずつ改善ですよね

『ダメな私に恋をした』も今少しずつ見てるんですが、本当に共感

ダメでも深キョン可愛すぎる～～

女は愛嬌なんじゃないかな？いつも笑っていればいんじゃないかな？笑

そんな風に思ってしまいます

はい、やっぱり私もダメ人間です

今日もこれから勉強です