2日め

昨日

朝ストレッチしたーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

朝：コーンスープ、りんご3切れ、紅茶

昼：クリーム玄米ブラン2枚

夜：パスタ

持ち歩き飲み物：カロリーオフミルクティー

前日比-0.8kg

周期的に、やっとやせ期に入ったかなー

ずっとこうはいかないってわかってるけど、やっぱり目に見えた成果が出るとうれしい

今日

朝：山家焼(笑)、ハッシュドポテト

　　ミニ餃子みたいなのが入ったスープ

昼：カプチーノ　（夕方に）クリーム玄米ブラン2枚

夜：わかめ、チーズかつみたいなの

持ち歩き飲み物：ヘルシア　しょうがゆず味(？)　意外においしい

前日比＋0.1kg

実家に住んでてご飯出てきちゃうから、夜が多少重くなっちゃうのは仕方ない。

ママにも、ダイエットダイエット、って言ってるんだけど・・・

朝ごはん、改善の余地あり。

お昼ほとんど食べてないのに、なぜかお腹すかないので、

今のところ精神的に非常に楽

週末は北海道旅行があるので、木金で貯金しておきたいところ・・・(｡･ω･)ﾉﾞ

幸い忙しいし、とりあえず昼抜き

カプチーノ

ほっこり


iPhoneからの投稿

やせるぞー

10月中旬から体重記録してきたりしたけど、

一向に痩せない・・・

これは本気にならなければ、と決意いたしました

12月1日までに-6kg

少々無茶な気がしますが、もともとの体重からいえば-2,3kgだし、

結構ストイックなのが好きなので(´0ﾉ｀*)

ゆるーくやろうと思っていると結局ゼロな感じなんですよね。

勉強とかもそう。

やるときはがんがんやる派！！

(これは直さなければならないところでもあると自覚しつつも・・・・・)

あと、大きな目標を立てた方が

危機感を感じて頑張るタイプなのです

とりあえず頑張ります

手探り期間

iPhone4Sに機種変したのを機に、

アプリとか取り入れて

効率的に生きようと模索中

全部携帯に入れた方が荷物軽くなるしいいけど、

手書きの手帳も大好きな私。

しかし、わざわざうつすのは時間の無駄な感じ・・・

11月末の記念日までいろいろ試行錯誤してみようと思います

吉祥寺カフェ( ´ ▽ ` )ﾉ

吉祥寺のmedewo&dineってゆう
カフェです

お昼を食べてなかったので
ランチをしようと思ったんだけど、
数量限定のオムライス売り切れでした（ ; υ ; ）

なのでキッシュを食べましたが
おいしかった

ラテアートもかわいい

モンブランプレートもおいしそうでした＼(^o^)／＼(^o^)／



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