おうちごはん

旦那が出張で不在の週末、知人宅でご飯会をしました。知人は今、癌の闘病中で、近々大きな手術を控えています。彼女は独り暮らしで自炊をほとんどせず、仕事から帰宅時にスーパーで割引になったお弁当やお惣菜を買って食す毎日だったそうです。共通の友人とともに、わが故郷の郷土料理を食べてもらおうと企画しました。

午後4時に彼女のご自宅にお邪魔し、友人とともにスーパーへお買いものに出かけました。どっさりと食材を買い込み、午後5時過ぎから2時間かけてどんどん料理を作りました。芋炊き（里芋と鶏肉がメインのスープ）、巻きずし（エビ、マグロの中落ち、サーモン、干ぴょう、キュウリ、卵焼きの極太巻き！）、イカナゴの素揚げ、鮎とアメウオの塩焼き、カボチャの煮物、カルピスフルーツ寒天。みんなで手分けして作業をして、一緒につまみ食いして、所狭しと並べられた料理の写真を撮って食べて、と本当に楽しいひと時でした。食べきれなかったものは知人が少しずつ食べられるように冷凍し、我々もおすそ分けをいただきました。

おりしもその日は地区の花火大会。料理を食べ始めたころに花火の音がし始めました。部屋からは見えなかったけれど、素敵なBGMとなりました。来年も、花火の日にお食事会をしましょうと約束して帰路につきました。その約束はきっと実現します。これが私の、久々の未来日記。

いいことだらけ

8月に入ってから、できるだけ精製度の低めの穀物を取るように心がけたいと思って、お米を発芽玄米に変えました。

レシピでは白米に3割ほど混ぜて、と書かれていましたがうちは90%玄米、10%押し麦を圧力鍋で炊いています。白米と比べてスティッキーさが少ないので、炊いた後にお鍋にへばりつくのが格段に少ないし、食感もぷちぷちしてていいし、腹持ちもいいし、気に入っています。

いいことだらけですが、旦那は白米が大好き。ちょっと悲しそうに「・・・ご飯、茶色いね。」ですって。健康にいいから、どうぞ慣れてね。たまに外で美味しい白米をいただきましょうね。

ア、ヤットサー、ヤットサー

週末は旦那も私も仕事がなく、久しぶりのフリーな2日間でしたので、思い切って小旅行に出かけました。行先はこちら　（https://www.miyoshinavi.jp/）。

かなり久しぶりの全行程車での移動になりました。お盆まっただ中と言うこともあり、車の量もあまり多くはなく、スムーズに目的地にまで到着しました。お昼過ぎに着き、川下りを楽しみ、妖怪の木彫りが展示？されている県道をそぞろ歩き、いい感じで疲れ切ってホテルにチェックインしました。

すると、池田市の阿波踊り大会会場まで無料送迎バスが出ているとのこと。早めの夕食をいただいて参加してみました。生まれて初めて見る阿波踊り。すんごい格好良かったです。数々の連が商店街のアーケードを練り歩き、観客を沸かせ、公園のステージの上でまた違った踊りを披露して祭りを盛り上げていました。必ず子供ちゃんたちが連に入っていて、5歳くらい？の子も立派に踊っていて感心しました。

商店街でご両親と一緒に連を見ていた3歳くらいの女の子が、居てもたってもいられなくなって踊り始めたりして。その子がまた、女踊りのステップを踏んでいて、この子供ちゃんにも魅力的に写っているのかと思うと、なんだか胸が熱くなりました。

とても素敵な週末でした。旦那、ありがとう。楽しかったわ。

お盆だけど通常業務

世の中はお盆休暇に入ったようですが、旦那も私もお仕事中。事務関係の皆様はしっかり休まれているので、職場に人は少なくなってはいますが。

今日は遠方から姉家族が帰省するのにあわせて、車で1時間ほどの距離の実家に帰省予定です。そのため午後6時までには仕事を終了させたく、朝7時から仕事をしています。昼食で30分ほど座った以外はずっと作業しっぱなし。いろいろトラブルもなく当初の予定通り進んでいるものの、すでに時間は午後3時。あと3時間で終わる気が全くしない。と言うことは当初のタイムテーブルが間違っていたということかしら。

10分の待ち時間中にブログ更新中。さてさて、続きの作業をしましょうか。

9割冷食のお弁当

旦那と私、ほぼ毎日お弁当を持参します。旦那はホームベーカリーで焼いたパンと自家製鶏ハムのサンドイッチ。そして私は9割冷食の、詰めるだけお弁当。

しかし、冷食と言っても侮ることなかれ、週末に作り置きしておいた茄子の甘辛煮、卯の花、ひじきの煮物、カボチャの煮物を全て1食分ずつ小分け冷凍し、それをお弁当箱にジャンジャン詰めていくのです。旦那のサンドイッチ用にちぎって余ったレタスを入れて、彩りも完璧？な感じで。この季節、すべて凍ってたくらいの方が食べるときに自然解凍されて安心して食べられます。

それを毎日毎日飽きもせず同じ組み合わせで食べ続けます。自分用だと割り切ったらすごく快適。考えずに済むし。旦那も私も、今のところこのお弁当パターンに飽きてはいません。旦那があまり口うるさくなくてよかったとも思います。毎日お子さん・旦那さんのお弁当を日替わりで持たせている世の中の奥様・お母様がたは偉大です。

アイス3種、ごちそうさまでした～

先日、年に2回のプロジェクト全体会議に参加してきました。お偉いさんやら普段顔を合わさない人やら、50人ほどが集まり、指名された部署の代表者が進捗状況を報告し、今後の方針を話し合う会でした。今回はわたしは聴講するだけの立場で参加しました。

少々早く着いてしまったので久しぶりにアイスクリームを食べ長がら一人で時間をつぶしました。暑さのせいか、適度に血糖値が上がったからか、はたまたプレゼンターの声の心地よさのせいか、会議中は前後不覚に居眠りをしてしまいました。

その後は懇親会だったのですが、1時間ほど間があったので普段仲良くしてもらっている他部署の女性と一緒にお茶をすることになりました。彼女のリクエストでまた別のアイスクリームショップに入りました。ここでもダブルスクープ、コーンを頼み、よっしゃー、食べるぞーとお財布をしまおうとした瞬間。ぼてっとアイスクリームが落ちました。

ぎゃーーーー！と叫んでしまいました。年甲斐もなく(^_^;)。すると店員さんがさっと寄ってきて、ひと拭きで床をきれいにし、新しいアイスクリームを盛ってくれました。「お気を付けくださいね～」と。かくして、一日に3種類のアイスクリームを楽しむことができたのでありました。

友人はにやにやしながら、「私もそれやったことがあったから、以来コーンでは頼まないようにしてるのよ」と言ってました。なるほどね。

むっきいいぃぃとぷっしゅーーーー

今朝、起きてすぐになんだか嫌な予感がしました。自分の心が乱れ乱れてグルグルスパイラルに（自ら）陥り、もういや、なにもかもいや！と丸一日過ごしてしまいそうな予感。あー、たまにあるのよね。朝起きた瞬間に、だめだーーーな日が。

とってもどんよりした心持でしたが、よかったのは朝5時半に起床したこと。何に対して腹が立ってるのかわからないけど、いらいらむっきーーーとしながらもヨガを始めました。あえて『ぷっしゅーーーー、っくはぁーーーーー！』と声を出しながらいつもより大きく深呼吸をしました。

いつもやっているyoutubeヨガプログラムが終了するころにもまだ心の暗雲は立ち込めていましたが、出勤の時、玄関の鍵を閉めた瞬間に『うん、大丈夫』と思えました。すべては私の心の持ち方ひとつ。大丈夫と感じたから、大丈夫に違いない。

うん、午前中もそこそこ効率よく過ごせたし。今日はこのまま乗り切れそう。たまにある、どうしようもない感情の波をなんとかうっちゃることができて、うれしい昼下がりでありました。

1km、10kg

土曜日の夕方にホームセンターに買い出しに行きました。丁度1kmの距離、歩いて往復してみました。購入予定物品を全て買って、大きなリュックを背負ってさて帰ろうとすると！お、お、重くってひっくり返りそうでした。

腹筋に力を入れてないと姿勢が保てない(^_^;)ウンショ、コラショと一歩一歩踏みしめなんとかたどり着きました。帰宅後荷物重量を量ってみたら丁度10Kg。いやー、そのくらいあるとは思ったけどこれほどヘロヘロになるとは。

もう少し体動かさないとね～。。。。。

近距離

知人が病気になりました。色々な医療機関に相談し、我が家からごくごく近い病院で治療を受けることを決めました。独り暮らしで、ご親戚もこの土地にはいない彼女にとって、大きな決断でした。早速お見舞いに伺いました。徒歩5分の距離です。

するとどうでしょう。
彼女の病棟から私のアパートが丸見えです。双眼鏡でも使ったら、中で何しているか見えるかもしれません。

この距離を『心強い』と思って頂けたらいいのですけれど。

風邪とピーナッツバター

旦那海外出張中。出発直前にひどい咳をしていたので大丈夫かしら、と心配していたのですが、バッチリ私も咳が出始めました。数日前は本当にだるくてだるくてしんどかったのですが、今日はまだまし。朝起きて、少し元気が出るものを食べてみようと　パンにピーナッツバターをつけて食してみました。

思いのほか美味しく感じたので、食パン2枚にたっぷり塗って食べあげました。すると、いつもならお腹が減る時間になっても全くお腹が減らず、むしろ胸やけがしてくる始末。ああ、私の胃腸は確実に老いているわ。午後4時半現在になってようやく空腹感を感じ始めました。今日は10年前一緒に働いていた同僚と会って食事をする予定なので、今から食べるってのもなぁ。あ、でもなんか、おなか減ったと思ったら、それはそれで気分悪くなってきた。

風邪で調子悪いのかピーナッツバターで調子悪いのか、はたまたおなか減ってるだけなのか難しいわ。