体重増加の謎

やっぱり増えてる。

どう見ても増えてる。

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イントラ始めてからというもの、体重が２キロも増加。

みんなは筋肉が増えたからだとか、
イントラを始めると、痩せてる子は健康な体にもっていくために
体重を元に戻そうと増える…だとか。

なんかいろいろ聞いたけど。

実際どうなのだろうか。

てか、みんなから言わせてみれば、痩せすぎてたから
増えるくらいがちょうどいい！…。

いやいや違うんです！

自分のベストコンディションっつーものがあるんだなこれが。


体脂肪は確かに少ないけど。

でも、以前に比べて、食欲旺盛になってる気もしないでもない…。


なので、本日、アマゾンで体重計を購入してしまいました。


毎日、決まった時間に測る方が正確でしょ？

家の体重計壊れていたし、スポーツクラブも
退会したから測るときなくて、温泉行ったときとかに測ってたけど。


よ～し、これで、謎がとけるでしょう。


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あっ！ちなみに、今私のブログにお邪魔した方！！！

この前に書いてる記事のHappy　Songなんかあったら
いつでも情報待ってます♪

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皆さんに質問です！

皆さん、こんにちは。

今日は、素晴らしいお天気のなかいかがお過ごしですか？

…な～にあらたまってんだか。


ところでなんですが、

皆さんが幸せになれる歌、Happyになれる歌ってなんですか？


私は、もちろんヨガのイントラを仕事としてやっていますが
その傍ら、歌を歌うことも大好きで、将来、HappySongばかりを
趣味で歌っていきたいな～なんて、妄想にふけっています。


そこで、私も音楽を聴いて、元気をもらったり幸せになったり
するのですが、皆さんがどんな歌がそう思ったりするのか
参考にしたくてですね。


邦楽、洋楽、演歌、、、。


よかったら教えてください

師走

今年も、怒涛のように過ぎていった一年だったなぁ～。
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ちょいと振り返るにははやいかな。

でもほんとに今まで生きてきたなかで１番自分と向き合った年だったぁ～。

で、たどり着いたのがヨガのイントラなんだけど。


ちょいと仕事の休憩中ふと思ったもので。。




夜から雨か。

今日は22時半まで仕事。

帰りは駅からバスないからゆっつら歩いて帰ろ～。


ゆらゆらり～ん。