人に優しく

こんばんは(♡˙︶˙♡)

今日は、ゆるりと書こうと思います。


いきなりですが…
人に優しくすることって、結構勇気のいることですよね。

というのは、恥ずかしかったり、余計なお世話かな、などと考えてしまい、そのちょっとの勇気がでなかったり。




♦特に、見ず知らずの人に親切にする時──

例えば電車で座っていたら、あとから腰の悪そうなおばあさんが乗り込んできて、自分の前に立ちました。

きっと、その時ほとんどの人が、心では『あ、席を譲らなければ』と思うかもしれません。

でも、実際行動するかと言われれば行動しない人も大半だと思います。

なぜなら周りの人の目が気になるからです。
恥ずかしいからです。


おばあさん、きっと譲って貰えたら嬉しいはずです。でも、できない。ちょっとの勇気が中々だせない。。。

私もこういう経験結構あります。




その後、自己嫌悪に陥ります。。。
私は別に若いしちょっとくらい立っていたって全然平気なのにっ…と。



自分目線で物事を考えるとそうなるんですね。
自分がどう思われるか、もしくは自分が良ければそれでいい、と思っているか。



違うんです。


まず、相手にこうしたら喜ばれるかな？という思いのままに行動してみてください。

決して自分が他人からどう思われるか、などと気にしないで。

先ほどの例でいったら、譲ってみたらいいんですよ、席を。あれこれ考えずに素直に。


そのあときっとおばあさんから『ありがとう』なんて言われたりして。（まれに拒まれることも、あるかと思いますが…）


するとどうでしょう。
気持ちが良くなりますよね？

親切にした、自分のことが好きになります。
人の役に立った、と。


《人は小さなことでも人の役に立つことに喜びを感じます。》



だから、よくドラマとかで不良が人の役に立ち更生していくストーリーなんかがありますよね。
まさにその仕組みです。


人に親切にしたり、優しくしたりすると自分のことがどんどん好きになるんです。

人にも喜ばれて…自分のことも好きになれて…
なんだか良いことづくしじゃないですかっ？？(*^^)v


私は、このことに気づいて人を喜ばせることにフォーカスするようになりました。

自分なんて、嫌いっと思った時は、ぜひ人に優しくしてみてください。
恥ずかしさなんてその時だけなんですから。


きっと、どんな小さなことでも喜びになりますよ♪*


ξ´๑•ω•๑`Ҙ♡
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受け取ること

人から贈り物をもらう時って、凄く嬉しいですよね。
それは物の価値だけではなく、きっと、自分の為に選んでくれたというその気持ちが嬉しいんですよね。

贈り物をもらって拒む人ってそうそういないと思います。


私はこれは言葉にも同じことが言えると思っていて。


例えば、他人から自分のことを褒めてもらった時に、恥ずかしくなって素直に喜べない時ってありますよね。


そういう時に、照れ隠しで「そんなことないですよ！」とか「いやいやいや、言い過ぎです！」とか言ってしまうことってよくありますよね。

でも、相手からしたら、折角よかれと思って言ったことなのに否定されてしまって、なんだかあまりよい気分ではないんですよね。

謙遜と否定は違うことです。

相手から頂いた素敵な褒め言葉なのですから、素直に受け取りましょう。

「ありがとうございます(^^)そう仰って頂けて嬉しいです」

こう言われたら言った相手も嬉しいものです。

相手から頂いた素敵な言葉（贈り物）、素直に受け取る習慣つけてみましょう(^^)

きっとお互いによい気分になれると思いますよ♪





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物事の捉え方。

最近思うこと。


自分の感情って、その時の自分の捉え方によりかなり左右されるということ。




例えば自分が休みのたびに雨が降る。
普通ならここで「あ～、また雨だ。ほんとについてないなぁ。」と思いがちですが、「また雨だ。最近仕事が忙しかったし、きっと、ちゃんと身体を休めなさいってことなんだろうな」と捉え方を変えるとイライラしないんですよね。




わたしは結構スピリチュアル系な話が好きなのですが、この世に起こり得ることには必ず意味があると思っています。



自分にとって最悪に思える出来事でも、実はプラスに働いているかも？と考えてみると腑に落ちることが多いです。





なんらかの壁にぶち当たった時、本当に大変な思いをすると思います。
ただ、それを乗り越えたあと、振り返ってみてください。

あの出来事を乗り越えられたから今があるんだ、あの出来事があって良かったって必ず後から思うと思います。




なので、起こらなくていいことなんか一つもないんです。
日々の出来事もこんな風に、どんな意味があるんだろうって考えながら過ごすと面白いです。



私はこんな風に思えるようになってから、イライラすることがほとんどなくなりました。





この間、歩道を1人で歩いていて後ろから物凄いスピードで走ってくる自転車の気配を感じたので、避けるように横にずれ、自転車の主をちらっとみたのです。

そうしたらその自転車の主は見られたことに苛つきを感じたのか、「ぶーすっ！ぺっ」っと唾を地面に吐きながら去って行きました（笑）



その時は一瞬イラッとしました、
が、瞬間すっと苛つきが落ち着き、私の見方が悪かったかな、私、ブスにみえたかもなぁ、、なんてことを考えていました。


私はこの時、自分が悪かったかな？何か意味のある出来事だったかも…と思い、
その瞬間怒りなんかすーーっと消え、むしろその出来事について考えることに意識が向いてちょっとワクワクしたり。



そして、何か嫌なことがあったりした時は、その事象の原因となる対象を他人に向けず、自分の中に求めるようにすることを心掛けています。

どんなことも、元をたどっていけば自分の中に原因があったりするものです。
そのことを分かっていれば感情に左右されることが少なくなります。


相手のせいにするとイライラ、ムカツイた心がでてきてしまいます。しまいにはある事ない事想像して被害妄想に走ります。（笑）



ですが、自分がいけなかったかな…と考えてみるととても素直になれるんですよね。
そりゃあ人間なので譲れないこともあるでしょうがここで何を学べるか？ってことにフォーカスするとイライラしているヒマなんかなくなりますよ。





以前までは何か上手く行かないことがあったり、他人から嫌なことを言われたりする度にイライラしたり、ムカツイたりしていたのですが、最近はそういうことがほとんどないので自分でもビックリしています。



なんだかイライラするときは、自分の中に原因があるのではないか、この出来事は自分にどんな学びをもたらしているのか、どんな意味があるのかって考えてみてくださいね(^　^*)



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