※昨日、書いてた記事💦



今日は月に一度の持病の診察デー。


いやー
めっっっちゃ寒かった笑い泣き


くもりだからなおさら…


Bさん(息子)の迎えを待つ間、
寒くて寒くて震えたわショック


本当なら来週が行く日。


でも来週はもう28日だし
一週早くしよう!と話して
余裕を持って行った。


毎度おなじみの
血圧の話から始まり、
それが終わると
さっそくもらう薬の話へ。


早くない?と思いつつ
先月の酸化マグネシウムと
整腸剤の処方量が
足りなかったことを話すと
それでいいのだと言う。


でも薬剤師さんから
聞いた話とは違ってて
どうにも不安だったし

薬に関しては
薬剤師さんの言葉を
参考にしているんで
薬剤師さんから聞いたことを説明。


すると
以前、処方した薬を確認。


私の説明に納得してくれたイヒ


今回はそれで診察おしまい。


持病の具合など
なに一つ言ってないガーン

別にいいんだけどw


その後、
会計で処方箋を受け取り調剤薬局へ。


先生から何か聞いたんですか?
って思うほどのタイミングで

お腹の薬は1錠でもいいですよ

と言われた。
何度ももらってて、今回初めて。


え、待って
初回にもらうとき
2錠飲むって説明されたけどアセアセ


最初に説明を受けた方とは
違う薬剤師さんだから
それぞれ違うんだろうか…


言われると比較的忠実に
守ろうとするタイプなんで
こういうの困惑してしまうガーン


1錠でもいいと言われても
酸化マグネシウムに関しては
今後も2錠飲むけどさ…

服用中の別の薬によって
お腹の中の水分が持っていかれ
結果お通じがスムーズでなくなるんで
酸化マグネシウムがないと
大変なことになる…




おまけ
セザンヌのミックスカラーチーク
10 ハイライト

なんでか一部だけ底見えてきた。

均等にくるくるしてるつもりなのに
そうではないという証明ですなえー?

…│ω°)オハ


今日はとってもいい天気🌞


昨日は15時台から
暗くなって
夕方みたいだった。


ここのところ
寒いと暖かいが交互にやってきて
身体が忙しい💦


・・・・・・・・


先日書いてたレモン酢。


パルシステムから
レモンが届いた日にさっそく作ったニコ




瓶だと扱いにくいんで
タッパー使用。


液漏れしない上、
外れないパッキンだから
お手入れも楽ちん。


でも私としたことが
容量を間違えてしまった…


レモン酢に必要な酢が
分量どおりに入らないというミス。


まあウダウダ言っても
何も変わらないので強行グラサン


少し減ったら足そうかな…





12時間置けばできあがりで
すぐ飲めちゃうなんてありがたい!


数々の果物を
お酢に漬けた経験はあれど
レモンはなかった気がする…


そして
そんなに早くは飲めなかったな…


あ、ちなみに
漬ける時、砂糖なしで。
迷いに迷ったけど😅


写真のは
見てそのまま黒酢で漬けたもの。


参考にしたのはこちら↓
「やまでら くみこ のレシピ」さん



レモン酢、一言で表すと

飲みやすくて
さわやかなおいしさお願い


そのままだとキツイ酢も
レモンが入ると少し違う。


酸っぱいけど和らいで飲みやすい。
毎日飲むのが楽しみ。


このレモン酢を使った
レシピもあったんで
やってみたいけど
どちらかといえば飲みたいにやり


近頃また健康オタクの血が
騒ぎ始めてる気がする…


セールにつられ
ハトムギ茶とか買ってしまったし…
すごくいい効能が書いてあったから笑い泣き


あ、記録のために書いておこう。


乳酸菌入りのイージーファイバー、
飲み始めて感じた…

相性が悪いのかもびっくり

と。


ノーマルのもまだあるから
比べて明らかなようなら次はない…


こればっかりは
試さないと分からないし
仕方なしですなニコ


月曜配達の品を
金曜日に上げる人ガーン



冷蔵品

酪農家の低脂肪牛乳、産直たまご、
産直豚カタ・モモ切落し、
ポークウインナー。



冷凍品

ボリューム生地のハーフ&ハーフピッツァ(マルゲリータとミート)、
きはだまぐろ腹身ステーキ用、
米沢郷鶏スパイシーフライドチキン(骨なし)徳用。


ピッツァとチキンは
届いた日にさっそく。

どちらもおいしかった!



青果

ミニトマト、国産レモン、
りんご(王林)、
コア・フード ベビーリーフ、
さつまいも(紅はるか)、
緑豆もやし。



おやつ

こんせん純生クリームロールケーキ。

思ってたよりくどくなく、
甘さもどぎつくなかった。

クチコミ評価もかなりよくて
人気商品なのが
ちょっと分かった気がするイヒ



レトルト

4種のきのこカレー。

お正月料理に飽きた時にいいかな?
と買ったけど
もしかしたらお正月じゃないかもキョロキョロ


他は食パン。