フレッシュ‼︎

今日から、1番好きな季節♡

5月のはじまりはじまり～

あ～タケノコ狩りに行きた～い

運動は毎日、今のところ続いています

早起きして、ウォーキング、大人用健康器具でストレッチ、軽い筋トレ、1kmランニングで合わせて5kmを1時間かけて無理なく楽しくやっています

おかげで午前中の勉強が捗る～

最近では、筋肉痛が心地よく感じるようにもなりました乳酸には、ジュニパーベリーの精油がいいみたいです

この前、出張トリートメントとヘッドマッサージをしに行きました

十数キロのベッドがあまり重く感じませんでした！体力少しついたのかな

その時に、お土産をいただきました

COLD PRESSED JUICE

低速・低温でゆっくり搾り出し、一切お水を使わず素材そのものの味や生きた酵素などの栄養分を手軽に摂取できるという、海外セレブにも人気のやつやん

150分のトリートメントの後に、パイン味のジュースを出してくれたので、そりゃ～もぅグビグビ一気飲みでした