Lesson221

わたしの心が平和でありますように。わたしの思いのすべてが鎮まりますように。

朝から腹立つことがあって、色んな人やことのせいにしたくなった。
あぁ、平和でないなぁとすぐ気がつくことができた。
私、気がついたらいつも自分が悪いって攻めてきた。だからすぐ謝ってた。また自分が悪いって思ってるなって気づいてたけど、そこまでだった。
嘘ついてたのね。自分に。
謝りたくないのに、謝る必要ないのに謝ってた。
謝れば円滑に進むって勘違いだったな。
だから今日は謝らなかった。
そしたら雲があっという間に晴れた。

こうやって心のトレーニングを繰り返していくんだね。


Lesson220

レッスン２２０

わたしは身体ではありません。わたしは自由です。
わたしは、今でも神が創造されたままのわたしだからです。

レッスン２００ 神の平和以外に、平和はありません。


平和しか選ばない。
ちょっとのことも平和しか選ばない。
そうしようって心から思った。

いつの間にか、
あーなって、こーなって、
あー言ってたけど本当はそうで無いかもしれないから…
と、雲の中に入っていく。
これが当たり前のようになっていた。
危機管理なんて言葉を使って。
用心にはこしたことないって言って。

でも、あー言ってたならそのままなのだ。
あーなってこーなってって思うからそーなるのだ。
あーなって、っていう事を赦してはいけないんだった。

平和しか選ばない。
微塵たりとも。

Lesson219

レッスン２１９

わたしは身体ではありません。わたしは自由です。
わたしは、今でも神が創造されたままのわたしだからです。

レッスン１９９ わたしは身体ではありません。わたしは自由です。


なんどもなんども繰り返した。

私、なんで辛い方を選んでいるんだろう。
きつい方を
悲しい方を

なにも起きてないのに、きつい方を。
なにも起きてないのに、辛い方を。

選んでいないつもりだったのに、選んでた。

Lesson218

わたしは身体ではありません。わたしは自由です。
わたしは、今でも神が創造されたままのわたしだからです。

レッスン１９８ わたしの非難だけが、わたしを傷つけます。

傷つけるのは私だけ。だけど…


Lesson217

わたしは身体ではありません。わたしは自由です。
わたしは、今でも神が創造されたままのわたしだからです。

レッスン１９７ わたしが得るのは、わたしの感謝だけです。

イライラしてる…と気がついて、いつもはそのままイライラが続きがちなんだけど、今日はLessonをすぐ思い出せた。
そうだ。
イライラする時って、大体大事にされてないって思う時かも…
攻撃されてるように感じたり
邪魔されてるように感じたり

私が得るのは私の感謝だけです！

繰り返したら世界が変わっていた。

ギスギスしていた雰囲気から元に戻った。
私はもっと私に感謝をしよう。