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  ピラティスでの気づきを日常に溶け込ます
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  美しいかどうかチェックして。
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  12月27日10時〜体験レッスン
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  お腹の周りのモヤモヤを無くしたいんです
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  Shoulder Bridge
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  呼吸で深めるピラティス
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  月1回のアンドナーサリー体験会
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  それぞれの成長^_^
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  週何回やったら良いか？
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  心と身体が喜ぶお料理教室
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  12月スケジュール
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  中級☆練習編
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  深層リンパストレッチ
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  11月22日（金）アンドナーサリーさん♩
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  30回はぜひ続けてください！！

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