風邪？から2週間やっと声が出るようになってきた篠原です^_^
もう半袖にもなりますね〜。にわかに腕の振袖のようなお肉がとか、コートも必要なくなりお腹が。。とか言い出す季節です。
ピラティスして綺麗に引き締めちゃいましょう😊私はピラティスをして太らなくなった、くびれができた(すとーんと幼児体形でした)、下半身太りからバランスの良い体型になりました^_^
ただ私としては、喘息や生理痛や身体のだるさがなくなった！のが本当に嬉しい成果ですね〜。不調がある時はそれが普通のような感じでしたが、よくなってみると、石田ゆり子さんも言ってた名言生きるのが楽ってことになるのです^_^
まだお友達キャンペーン中です。
グループレッスンは
月曜10:00〜11:00
火曜10:00〜11:15(超初心者向け)
水曜18:30〜19:30
土曜10:00〜11:00
です。
ご予約はメール又はこちらの予約フォームから
bmwst.free@gmail.com
奥沢、田園調布、自由が丘
奥沢Pilates Natuur
あったかくなってやっともりもり葉が出てきました！まだまだ成長中✨真ん中にこれから開く葉が^_^マリジョゼ同期りょうこさんからのプレゼント。りょうこさんありがとう💕
