皆さまこんにちは！
スタッフの太田です＾＾
7月22.23日にPHI Pilates リフォーマーⅠ養成コースが開催されました。
東北ではPHIのリフォーマーⅠ養成コースはなんと今回が初めてなんです！！！
講師は皆さまおなじみマネージャーの佐藤さん＾＾
ところで皆さまはリフォーマーをご存知でしょうか？？
ピラティス経験のある方はお分かりですよね！
リフォーマーは傷病者のリハビリ目的で医療用ベッドを元に改造開発された画期的なエクササイズマシンなんです！！！
そしてエクササイズの強度や難度を一人一人に合わせて調節することができ、
マシンが動きのサポートをしてくれるので運動が苦手な方、身体が硬い方でも行うことができます！！
もともとはリハビリ目的として誕生したピラティスですが今では世界中に広まり、
アスリートや老若男女問わず沢山の人がピラティスを取り入れています＾＾
さて今回のリフォーマー養成コースにはパーソナルトレーナーの方々や
仙台スタッフの角田さんと私太田の計4名参加し、2日間みっちり学ばせて頂きました！！！
全員真剣な眼差しで参加しており、どうやったらより身体に効かせられるのか、どんな効果があるのか、
また1つ1つのエクササイズをやってみると、自分の身体の癖や苦手な動きがわかったり新しい発見もたくさんありました＾＾
あっという間に2日間の養成コースは終了し程よい疲労感と達成感！
本当にお疲れ様でした！
みんな終わったあと腕が上がらないくらい頑張りました！
今回リフォーマー養成コースに参加して私が感じたことは【ピラティスはやっぱり楽しい！】ということです！
マット養成コースでは必死に頭に詰め込んでましたが、リフォーマーでは楽しみながら学ぶことができました＾＾
今度は学んだことをお客様に還元できるように頑張ります！！
定期的に開催されている養成コースにはピラティスインストラクターだけではなく、
プロのトレーナーや理学療法士、様々な業界から参加する方が増えています！
ピラティスに少しでも興味をもっていただけたら嬉しいですし、
ピラティス体験コースも随時行っておりますのでお気軽にスタッフまでお声がけください＾＾
それでは、次回の更新をお楽しみに！！