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  【バレエ上達！】変わらない訳がない
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  バレエへの熱い気持ちがどこか消えていったあなたに・・・
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  【レッスン時の膝痛】解決策がみえた☆
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  【今までにしたことのないようなストレッチ】 開脚から足が後ろに回せた✨✨✨
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  【大人バレエ】 レッスン＆Va後の膝の痛み
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  バレエ上達の為の椅子で出来る柔軟性アップ✨
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  バレエ上達の為のパーソナルセッション
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  バレエ上達の為に、ゲームコントローラを手に入れろ！
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  レッスン前や楽屋でゴロゴロ筋膜リリースポール本当にいる？
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  股関節やお尻の詰まりは動かしながらほぐす！
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  身体が変われば踊りたい気持ちが倍増する
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  伸びしろいっぱいの60代バレリーナ✨
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  いつかの日の為に♪
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  柔軟性テストの為に・・・✨
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  フレックス(屈曲）の重要性
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  素敵な笑顔で踊る為の顔の柔軟性UP法✨】
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  【特別企画】バレエ曲を歌おう♪
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  【バレエ・ラボ】多彩な仲間達
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  【イメージを変える！】 後屈の柔軟性UPの為の身体の使い方
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  瞬時に脚は上がるようになる✨

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