背骨の調律エクササイズSintex®︎体験レッスン、定員となりました！

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エアロビクスは有酸素トレーニングです！

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オンラインレッスンでも身体に効かせることが出来ます！

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背骨や肋骨周りをしなやかに、呼吸を深めて寒さに負けない体づくりを！

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2021年12月にたくさんの方にお読みいただいた記事ベスト5！

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明けましておめでとうございます！

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