よっぽどのことがない限り、
1日１回60分以上はピラティスをする。
何かを大きく変えたいわけではないけれど、
やらないと気持ちも落ち着かないので、
小さなこころがけです。
たくさん細かいことを考える日もあれば、
ただただ何も考えずに淡々と動く日もある。
動いていると、
知らないあいだに時間も経ち、
周りがどんな会話をしているのかは、
あまり聞き取れてない気がします。
細かく考える日は、
自分のからだについてずっと自問自答です。
あまり考えないときは、
おそらく動きの綺麗さだとか、
スムーズさのことが頭の中にあります。
ちょっとでもレールから外れると
「あっ」という声とともに動きが止まることも。。笑
考えるのも面白いですし、
考えないのもそれはそれで面白いです。
黙々とやる時間が長いほど、
終わった時は「ぼぉ～」としてますが、、
毎日やるから色々できる。
毎日やるから発見がある。
贅沢だなぁ～
と感じた一日でした。