吉祥寺にある素敵スタジオにて開催☆
初日は、
ジョセフピラティスの話。
いろんなピラティス事情の話。
PHIピラティスの話。
姿勢の話や基本エクササイズの確認など。
思い出すだけでも
ワクワクする内容です♪
僕の中では、
エクササイズよりも、
姿勢のはなしよりも、
ジョセフピラティスに関することや
ピラティスというエクササイズがどんな道を進んできたのか、
そんな話をしているときが一番楽しかった気がします、、
ついつい話も長くなって、、苦笑
自分がピラティスをするとき、
どんな気持ちでおこなっているか、
どんな意識でピラティスをしているのか、
少しづつでも伝わったらいいなぁ～
と思いながらまた来週です☆